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L’hydratation est un point clé du bon fonctionnement de notre organisme, cela permet d’aider la circulation du sang et d’assurer des fonctions cognitives optimales par exemple. Mais comment faire pour...

Episoden von Magen-Darmentzündung, Durchfall und Erbrechen bergen ein erhebliches Risiko einer Dehydrierung. Die Entdeckung von ORS (orale Rehydratationslösungen) und ihre Nützlichkeit bei Epidemien: Die orale Verabreichung von Flüssigkeit gegen Durchfall...

Le jus de pomme est souvent présenté comme un remède contre la diarrhée, mais est-ce vraiment une bonne option ? Dans cet article, nous allons nous intéresser à ses propriétés...

Wasser, der Hauptbestandteil des Körpers (bestehend zu durchschnittlich 60 % aus Wasser), ist für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers von zentraler Bedeutung. Tatsächlich ist Wasser lebenswichtig . Es trägt dazu...

Vous êtes un coureur ou une coureuse et vous cherchez à améliorer votre hydratation et vos performances, alors vous êtes au bon endroit ! Nous allons voir aujourd’hui comment et...

Sie haben sich wahrscheinlich gefragt, ob Sie täglich genug trinken. Wenn ja, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Wir schauen uns an, wie Sie anhand des Wasserhaushalts...

Die Flüssigkeitsversorgung des Körpers nach dem Training ist ein oft unterschätzter, aber wesentlicher Bestandteil der Sporterholung. Obwohl wir uns im Allgemeinen der Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr bewusst sind, ist es...

Um gesund zu bleiben, ist das Trinken von Wasser unerlässlich. Und das gilt umso mehr, wenn Sie Sport treiben, um in Topform zu bleiben! Da unsere Körpermasse zu etwa 60...

Die Gefahren einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr oder einer unkontrollierten Dehydrierung sind nicht immer bekannt. Wir sprechen oft über Elektrolytmangel oder Wassermangel und die Folgen, doch was passiert, wenn das Gleichgewicht zwischen...

Wenn Sie weichen oder wässrigen Stuhl haben, nennt man das Durchfall . Es handelt sich hierbei um eine sehr häufige Erkrankung, die normalerweise ohne Eingriff abklingt. Allerdings erhöht sich dadurch...

Elektrolyte erfreuen sich insbesondere im Sport immer größerer Beliebtheit. Viele Spezialisten empfehlen die Einnahme von Elektrolytgetränken während körperlicher Aktivitäten. Wir hören von diesen Getränken und ihrer Nützlichkeit im Sport, aber...

Elektrolyte sind Schlüsselelemente für Gesundheit und Ernährung. In diesem Artikel versuchen wir, Ihnen die Natur und Rolle der verschiedenen Elektrolyte bei der Hydratation zu erklären. Auf der Grundlage des Verständnisses...

Wenn Sie Sportler sind und nach einem Getränk als Begleitung für Ihr Training suchen, stoßen Sie häufig auf Elektrolytgetränke und isotonische Getränke , fragen sich aber sicherlich, welches Sie wählen...

Wenn Sie Sport treiben, insbesondere Rad fahren , undFragen zur Flüssigkeitszufuhr haben , ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie! Radfahren ist ein Sport, der langfristige Anstrengung und variable...

Elektrolytgetränke erfreuen sich vor allem im Sportbereich schon länger großer Beliebtheit. Meistens kann man sie im Laden kaufen, aber heute werden wir sehen, wie man ein Elektrolytgetränk selbst macht. Obwohl...

Gastroenteritis , oft auch als „ Gastroenteritis “ bezeichnet, ist eine der häufigsten Infektionen bei Kindern. Diese virale oder bakterielle Infektion ist durch eine Entzündung der Verdauungsschleimhaut gekennzeichnet und kann...

Wir hören oft über die Bedeutung von Elektrolyten für den Körper . Aber wie können wir sie einfach konsumieren? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Elektrolytgetränk herstellen...

Besonders während einer Krankheit oder bei extremer Hitze kann es bei Kindern schnell zu Dehydrierung kommen . Dies ist ein gefährliches Phänomen, da Dehydration leider nach wie vor eine der...

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird oft als eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils bezeichnet. Dennoch wird es in unserem täglichen Leben immer noch unterschätzt. Obwohl sie unsichtbar ist und leicht...

Wenn es um Sport oder Flüssigkeitszufuhr geht , werden Elektrolyte häufig erwähnt, doch ihre Funktion, ihr Nutzen und ihre möglichen Nebenwirkungen bleiben manchmal unklar. Was sind Elektrolyte und welche Nebenwirkungen...

Fieber ist ein häufiges Symptom vieler Erkrankungen, da es ein wirksamer Mechanismus des Körpers ist, Eindringlinge zu beseitigen. Aber ist es ein Symptom von Dehydrierung ? Und in welchem ​​Fall...

Hatten Sie schon einmal trotz ausreichender Ruhepausen während einer Laufeinheit Krämpfe oder Kopfschmerzen ? Wenn ja, könnte Dehydration die Ursache sein. Wasser ist ein wesentliches Element für das reibungslose Funktionieren...

Du kennst Hydratis, weißt aber nicht, ob es wirkt und ob du es kaufen solltest? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In diesem Artikel erfahren Sie, was unsere Benutzer...

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird neben einer ausgewogenen Ernährung , körperlicher Betätigung und gutem Schlaf oft als eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils genannt. Dennoch wird es in unserem täglichen...