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240 artikel

Potomanie : causes, symptômes, dangers et traitements de cette addiction à l'eau

santé et bien-être

Potomanie: ursachen, symptome, gefahren und behandlungsmöglichkeiten dieser wassersucht

Fünf, sieben, zehn, manchmal sogar fünfzehn Liter Wasser am Tag: Diese Mengen mögen unvorstellbar...

Boisson isotonique danger : ce qu'il faut savoir avant d'en consommer

sport

Isotonische getränke: gefahren und was sie vor dem konsum wissen sollten

Sie fragen sich, ob isotonische Getränke eine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellen? Die Antwort...

Germain Deschamps, la nouvelle pépite française du patinage de vitesse

hiver

Germain deschamps, das neue französische eisschnelllauf-wunderkind

Mit 23 Jahren steht Germain Deschamps kurz davor, seinen Traum zu verwirklichen. Der aus...

Tourista symptômes : tout ce qu'il faut savoir

voyage

Reisedurchfall-symptome: alles, was sie wissen müssen

Sie planen eine Reise in ein exotisches Land und fürchten sich vor der sogenannten...

Crampes : comment les éviter et retrouver des muscles détendus ?

Krämpfe: wie kann man sie vermeiden und die muskeln wieder entspannen?

Sie kennen sicher das Gefühl, wenn ein Muskel plötzlich und ohne Vorwarnung von einem...

Comment équilibrer sa flore intestinale naturellement : conseils, aliments et probiotiques efficaces

Wie sie ihre darmflora auf natürliche weise ins gleichgewicht bringen: tipps, lebensmittel und wirksame probiotika

Leiden Sie unter wiederkehrenden Blähungen, unerklärlicher Müdigkeit oder Verdauungsproblemen? Diese Symptome deuten in der...

Quelle est la meilleure eau pour les intestins ? classement et conseils pour un bon transit

santé et bien-être

Welches wasser ist am besten für ihren darm? rangliste und tipps für eine gute verdauung

Wussten Sie, dass die Art des Wassers, das Sie trinken, direkten Einfluss auf Ihr...

Hyponatrémie : symptômes, causes et traitements du manque de sodium

santé et bien-être

Hyponatriämie: symptome, ursachen und behandlung von natriummangel

Unerklärliche Müdigkeit, anhaltende Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen... Was, wenn diese scheinbar harmlosen Symptome ein unsichtbares, aber...

Transpiration nocturne : pourquoi je transpire la nuit et comment y remédier ?

santé et bien-être

Nachtschweiß: warum schwitze ich nachts und was kann ich dagegen tun?

Wachen Sie mitten in der Nacht auf, Ihr Schlafanzug durchnässt , Ihre Bettwäsche feucht...

Hydratation sous-cutanée : définition, indications et déroulement de la réhydratation par voie sous-cutanée

science

Subkutane rehydratation: definition, indikationen und verfahren der subkutanen rehydratation

Bei Dehydrierung – ob bei Ihnen selbst oder einem Angehörigen – sind intravenöse Flüssigkeiten...

Boire de l'eau avant de dormir : bonne ou mauvaise habitude pour la santé ?

santé et bien-être

Wasser trinken vor dem schlafengehen: eine gute oder schlechte angewohnheit für ihre gesundheit?

Sollte man vor dem Schlafengehen Wasser trinken? Die Frage klingt einfach, aber die Meinungen...

Perte insensible en eau : tout comprendre sur ce phénomène invisible

science

Unmerklicher wasserverlust: alles, was sie über dieses unsichtbare phänomen wissen müssen

Wussten Sie, dass Sie täglich 300 bis 400 Milliliter Wasser über die Haut verlieren,...

Bouche sèche la nuit : pourquoi cela arrive et comment y remédier ?

santé et bien-être

Nächtlicher mundtrockenheit: warum passiert das und wie kann man es beheben?

Wachen Sie regelmäßig mit einem unangenehmen Gefühl von klebrigem Mund , Halsschmerzen und rissigen...

Sel et musculation : allié ou ennemi pour vos performances ?

sport

Salz und bodybuilding: verbündeter oder feind ihrer leistung?

Sie befinden sich mitten in einer Definitionsphase und eine Frage lässt Ihnen keine Ruhe:...

Vitamine pour le sport : guide complet pour les sportifs

sport

Vitamine für sportler: ein vollständiger leitfaden für athleten

Beim regelmäßigen Training denken wir oft an Kohlenhydrate für die Energiegewinnung, Proteine für die...

Comment bien nettoyer sa gourde en inox ? Le guide complet pour une hygiène irréprochable

infos Hydratis

Wie reinigt man eine edelstahl-trinkflasche richtig? der vollständige leitfaden für einwandfreie hygiene.

In Frankreich, wie überall sonst auch, ist die Edelstahl-Wasserflasche Sie ist zu einem unverzichtbaren...

Boisson sans sucre : les meilleures alternatives saines et gourmandes

santé et bien-être

Zuckerfreie getränke: die besten gesunden und leckeren alternativen

Möchten Sie Kalorien reduzieren, ohne auf den Genuss eines leckeren Getränks zu verzichten? Genau...

Sodium et sel : un minéral clé pour les sportifs

sport

Natrium und salz: ein wichtiger mineralstoff für sportler

Die WHO empfiehlt , die Salzzufuhr auf 5 Gramm pro Tag zu beschränken, was...

Pastille hydratation : efficacité réelle ou simple effet marketing ?

science

Lutschtabletten zur flüssigkeitszufuhr: echte wirksamkeit oder nur ein marketingtrick?

Hydratationstabletten sind nicht mehr zu übersehen: Sie sind mittlerweile in jeder Apotheke erhältlich. Dank...

Boisson riche en fibre : les meilleures options pour une digestion saine

santé et bien-être

Ballaststoffreiche getränke: die beste wahl für eine gesunde verdauung

Was kommt Ihnen als Erstes in den Sinn , wenn Sie an Ballaststoffe denken...

Quelle eau boire pour protéger ses reins ?

santé et bien-être

Welche art von wasser sollten sie trinken, um ihre nieren zu schützen?

Wussten Sie schon? Ihre Nieren filtern täglich etwa 180 Liter Blutplasma, um Urin zu...

Petit déjeuner marathon : comment bien manger avant la course ?

sport

Marathon-frühstück: wie isst man gut vor dem rennen?

Ein Frühstück vor einem Marathon sollte nicht wie ein normales Frühstück zusammengesetzt sein. Der...

Pastilles de sel sport : à quoi ça sert et comment bien les utiliser ?

sport

Sportsalztabletten: wozu dienen sie und wie wendet man sie richtig an?

Wenn du gerne läufst, Trailrunning betreibst oder Ultra-Ausdauer betreibst, hast du wahrscheinlich schon von...

Jus d'orange le matin : bon réflexe ou erreur pour la santé ?

santé et bien-être

Orangensaft am morgen: eine gute angewohnheit oder ein fehler für ihre gesundheit?

Morgens Orangensaft zu trinken ist für Millionen von Franzosen eine tief verwurzelte Routine. Viele...

Boisson isotonique en trail : bien s’hydrater pour mieux performer

sport

Isotonische getränke für trailrunning: ausreichende flüssigkeitszufuhr für bessere leistungen

Das Trinken eines isotonischen Getränks während eines Trailruns ist eine hervorragende Methode, um Ermüdung...

Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr für...

Täglich

Wie viel Wasser sollte man täglich trinken? Wie trinkt man täglich mehr Wasser und warum ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr so wichtig? Wir beantworten alle Ihre Fragen hier .

Sport

Wie optimieren Sie Ihre Muskelregeneration? Was trinken Sie nach dem Training? Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr für Sportler... Hier finden Sie alles Wissenswerte zum Thema Sport!

Reise

Hier finden Sie unsere Tipps und Tricks, um das Beste aus Ihren Reisen zu machen.

Sommer

Welche Sommerroutine sollten Sie befolgen, um in Form zu bleiben? Wie können Sie diesen Sommer Dehydrationssymptome vermeiden? Hier finden Sie unsere Tipps und Tricks.

Trinken Sie diesen Sommer ausreichend
und in großartiger Form.

santé et bien-être

Électrolytes et musculation : rôles, bienfaits, hydratation et performance - le guide complet

Si vous faites de la musculation, vous accordez probablement beaucoup d’importance à vos apports...

santé et bien-être

Déshydratation et vertiges : symptômes, causes, risques et solutions pour s’hydrater efficacement

Vous vous levez et tout se met à tourner. Votre tête vacille, votre vision...

Hydratation au travail : conseils, bienfaits et solutions pour mieux boire au bureau

santé et bien-être

Hydration am arbeitsplatz: tipps, vorteile und lösungen für besseres trinken im büro

Was, wenn Ihre Kopfschmerzen am späten Nachmittag, Ihr Konzentrationsabfall um 15 Uhr oder Ihre...

Calculs rénaux : aliments interdits et règles alimentaires essentielles

Nierensteine: verbotene lebensmittel und grundlegende ernährungsregeln

Auch Harnsteine genannt, sind Nierensteine häufig und schmerzhaft. Nach einer ersten Episode ist das...

Aliment riche en sodium : comprendre, choisir et doser

santé et bien-être

Natriumreiches essen: verstehen, auswählen und dosieren

Natrium ist ein essenzieller Nährstoff, über den viel gesprochen wird, aber nicht immer positiv....

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Sportsalztabletten: wozu dienen sie und wie wendet man sie richtig an?

Orangensaft am morgen: eine gute angewohnheit oder ein fehler für ihre gesundheit?

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Flüssigkeitszufuhr und Sport: Unsere Tipps für Leistung bei Hitze

Trinken Sie diesen Sommer ausreichend
und in großartiger Form.

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Sind Sie ausreichend hydriert?

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