Was sollte man bei Magen-Darm-Beschwerden trinken?

Gastroenteritis , oft auch „ Gastro “ genannt, ist eine der häufigsten Erkrankungen bei Kindern. Diese virale oder bakterielle Infektion ist durch eine Entzündung der Verdauungsschleimhaut gekennzeichnet und kann Symptome wie Durchfall , Erbrechen und Fieber verursachen. Wenn eine Person, insbesondere ein Kind, an einer Gastroenteritis leidet, ist es wichtig, der Flüssigkeitszufuhr besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Das Risiko einer Dehydrierung steigt dann und erfordert eine umsichtige Getränkeauswahl, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. In diesem Artikel untersuchen wir die besten Getränkeoptionen bei Gastroenteritis, wobei der Schwerpunkt auf der Reduzierung des Dehydrierungsrisikos liegt.

Die Risiken einer Dehydrierung und Getränke sollten vermieden werden

Der Einfluss von Magen auf den Flüssigkeitshaushalt

Bei einer Gastroenteritis können Symptome wie häufiger Stuhlgang und starkes Erbrechen zu einem erheblichen Verlust von Wasser und Mineralien bzw. Elektrolyten führen und dadurch den Flüssigkeitshaushalt des Körpers belasten. Insbesondere Durchfall ist eine häufige Manifestation dieser Magen-Darm-Infektion, was die Wahrscheinlichkeit einer Dehydrierung zusätzlich erhöht. Wiederholter weicher Stuhl führt zu einem schnellen Wasserverlust, während Erbrechen ebenfalls zum Flüssigkeitsverlust beiträgt.

Die Folgen von Dehydrierung

Dehydrierung , die auf einen übermäßigen Wasserverlust im Körper zurückzuführen ist, hat eine Reihe gesundheitlicher Folgen. Wasser ist ein lebenswichtiges Element, das an unzähligen physiologischen Prozessen beteiligt ist, und sein Mangel kann zu Nebenwirkungen führen. Die Auswirkungen einer Dehydrierung sind vielfältig und reichen von leichten Symptomen wie Durstgefühl und Mundtrockenheit bis hin zu schwerwiegenderen Komplikationen. Ein Flüssigkeitsungleichgewicht kann die Konzentration, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und auch zu erhöhter Müdigkeit führen. Dieses Ungleichgewicht kann auch zu erhöhter Müdigkeit führen. Auch die lebenswichtigen Organe, die Nieren, können bei dem Phänomen auf eine harte Probe gestellt werden.

Kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke sollten Sie meiden

Bei einer Gastroenteritis ist es unbedingt erforderlich, besondere Vorsichtsmaßnahmen hinsichtlich der von Ihnen konsumierten Getränke zu treffen. Aus diesem Grund ist es in diesen Situationen notwendig, gasförmige Lösungen zu vermeiden. Der Hauptgrund liegt in der erhöhten Gefahr von Flüssigkeits- und Elektrolytverlusten, einem kritischen Szenario während der Magenverstimmung. Kohlensäurehaltige Getränke können dann zu Blähungen führen und die Symptome von Blähungen und Übelkeit verschlimmern. Darüber hinaus können Gase schädlich für die ohnehin gereizte Verdauungsschleimhaut sein. Koffeinhaltige Getränke haben eine abführende Wirkung, die das Risiko von Durchfall erhöhen kann. Durch den Verzicht auf diese Getränke minimieren wir die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen und fördern eine schnellere und effektivere Genesung.

Getränke nach Belieben

Die Vorteile von stillem Wasser

Bei Gastroenteritis bietet die Wahl von klarem Wasser eine wirksame Lösung zur Rehydrierung. Es wird empfohlen, etwa 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Einfaches, gasfreies Wasser ermöglicht eine leichtere Aufnahme , ohne das Verdauungssystem anzugreifen, das in dieser Zeit geschwächt ist. Es ist eine sowohl sanfte als auch notwendige Option, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und Verluste auszugleichen, die durch Symptome wie Durchfall und Erbrechen entstehen. Es ist jedoch wichtig, die Zufuhr von Zucker und Salz aufrechtzuerhalten, da ein Mangel an diesen Elementen das Phänomen der Dehydrierung verstärken kann.

Isotonische Getränke zur Wiederherstellung der Elektrolyte

Orale Rehydratationslösungen (ORS) bestehen aus Elektrolyten wie Natrium , Kalium und Chlorid in Verbindung mit Zucker wie Glukose in Anteilen, die den bei Durchfall verursachten Verlusten entsprechen. Sie werden verwendet, um eine Lösung zur Behandlung von Dehydration herzustellen. Zucker liefert Energie, reduziert Erbrechen und erleichtert die Wasseraufnahme durch den Darm. ORS wird bei Säuglingen und Kleinkindern eingesetzt, um schweres Austrocknen aufgrund von Durchfall zu verhindern. Es ist wichtig zu beachten, dass vor dem 18. Lebensmonat alle anderen Getränke (natürliches oder gezuckertes Wasser, Limonaden usw.) bei Gastroenteritis ungeeignet sind.

Hydratis, eine geeignete Lösung

Hydratis -Lutschtabletten basieren auf dem Prinzip der Oral Rehydration Solutions (ORS). Sie bestehen aus Elektrolyten wie Magnesium , Kalium , Chlorid . Diese Tabletten fördern eine optimale Wasseraufnahme und liefern wichtige Elektrolyte . Diese Lösungen werden daher empfohlen, um einer Dehydrierung bei Gastroenteritis und/oder Durchfall vorzubeugen. Beachten Sie, dass Hydratis Zink enthält, ein Element, das laut WHO die Dauer von Durchfallepisoden um 25 % und das Stuhlvolumen um 30 % reduziert. Diese Kombination von Inhaltsstoffen macht es zu einer vollständigen und geeigneten Rehydrierungslösung, die besondere Vorteile für die Gesundheit des Verdauungssystems bietet, insbesondere in Situationen der Dehydrierung.

Tipps zur einfachen Flüssigkeitszufuhr

Geteilte Takes

Bei Magen-Darm-Beschwerden ist es wichtig, über den Tag verteilt ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, indem man Wasser in kleinen Schlucken trinkt. In diesem Fall ist möglicherweise eine speziell formulierte orale Rehydrierungslösung erforderlich, um wichtige Elektrolyte bereitzustellen und den Flüssigkeitshaushalt wiederherzustellen. Anschließend wird empfohlen, regelmäßig, in kleinen Mengen , jede Stunde Wasser zu trinken, um eine schnelle Genesung zu fördern. Dieser Ansatz ermöglicht eine effizientere Aufnahme von Flüssigkeiten durch den Körper und vermeidet so das Risiko einer Austrocknung. Aufgrund der häufigen Magen-Darm-Übelkeit ist es einfacher, in regelmäßigen Abständen kleine Mengen Wasser zu trinken, und es ist weniger wahrscheinlich, dass es Beschwerden verursacht.

Variieren Sie die Geschmacksrichtungen, um die Flüssigkeitszufuhr attraktiver zu gestalten

Eine weitere Strategie, um diese Aufgabe weniger überwältigend zu gestalten, besteht darin, verschiedene Geschmacksrichtungen von Hydratationsgetränken auszuprobieren. Die Wahl von Flüssigkeiten mit natürlichen und abwechslungsreichen Aromen kann dieses Erlebnis zu einem angenehmeren Moment machen und zu einem regelmäßigeren Konsum anregen. In diesem Zusammenhang zeichnen sich Hydratis- Lösungen durch eine breite Palette an Düften aus. Von Nuancen von Waldfrüchten bis hin zu Wassermelonenaromen, einschließlich der Zitronen-Holunderblüten-Mischung – die Vielfalt der Düfte verleiht dem essentiellen Akt der Feuchtigkeitsversorgung eine angenehme Dimension.

Symptome einer Magen-Darm-Erkrankung wie starker Durst und häufiger Stuhlgang können zu einem erheblichen Wasser- und Mineralstoffverlust führen und den Flüssigkeitshaushalt des Körpers gefährden. Daher ist die Aufrechterhaltung einer angemessenen Flüssigkeitsaufnahme unerlässlich, um einer Dehydrierung vorzubeugen und eine schnelle Genesung zu fördern. Tipps wie das Aufteilen der Dosen, die Verwendung von Eiswürfeln und das Spielen mit Aromen können den Flüssigkeitszufuhrprozess erheblich erleichtern, insbesondere wenn die Aufgabe aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden schwierig erscheint. Vor diesem Hintergrund stellen Hydratis-Lösungen eine sinnvolle Option dar. Die vielfältige Geschmacksvielfalt bietet nicht nur eine abwechslungsreiche, angenehme Auswahl, sie werden auch nach den von der WHO empfohlenen Standards für die orale Rehydrierung hergestellt.

Literaturverzeichnis

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