La grippe est une infection respiratoire très redoutée lors de la saison hivernale. En effet, bien qu’elle se guérit en une semaine et sans complications pour une majorité de personnes, les symptômes qu’elle provoque sont très désagréables. De plus, sa transmission à des personnes fragiles (pers...

L’importance de l’hydratation chez les enfants            L’eau est à l’origine de la vie, dès la naissance le corps humain contient 75% d’eau, ce rapport diminue avec l'âge pour arriver à 60% à l'âge adulte. Du fait de la haute teneur en eau chez les nourrissons, on décèle un besoin en ...

Quelle est l'importance de l'hydratation au quotidien ? Le corps humain est composé à 70% d'eau et l'hydratation est par conséquent essentielle à l'homéostasie physiologique. L'eau dans notre corps est divisée en compartiments intracellulaires et extracellulaires. Les deux tiers de la masse d'eau...

I) Le saviez-vous ? La teneur en eau du corps humain. Notre corps est composé à 60 % d’eau. Il faut donc lui apporter constamment cet élément afin de compenser son utilisation par nos cellules et organes. Pour cela, il est recommandé de boire 1,5L à 2L d’eau par jour, en fonction des besoins s...

L'adulte sédentaire dépense 2 à 3 litres d'eau par jour. L'élimination se fait par les urines (1 à 1,5 litres), la respiration (300 à 600 ml), la sudation au repos (400 à 1000 ml) et les selles (50 à 200 ml). Ces pertes sont compensées pour moitié par l'alimentation et pour moitié par l’absorpti...

Fêtes de fin d’année, gueule de bois, digestion et hydratation  L’hiver rime avec raclette, fondue, plat lourd et calorique et souvent accompagné de pas mal d’alcool (vin).  Crise de foie, indigestion, gueule de bois… Pendant les fêtes de fin d'année notre corps, enfin surtout notre système dige...