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Perte de poids + Hydration = Combo parfait !

L’impact d’une bonne hydratation peut-il aider lors de régimes et perte de poids ?   I) Les fruits et légumes, la base d’une alimentation saine.                                                Les fruits sont des aliments caractérisés par leur faible apport calorique du fait de leur richesse en e...
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Quel impact a l'altitude sur votre corps ? On vous dit tout !

Quel est l'impact de l'altitude sur votre métabolisme ?   Généralités sur le métabolisme :  Deuxième élément vital après l’oxygène, l’eau est le constituant principal de notre corps puisqu’elle représente 60 à 70 % de notre poids. Alors, pas question d’en manquer !   Cependant, les besoins en eau...
Déshydratation chez l’enfant : quels sont nos conseils ?

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Déshydratation chez l’enfant : Préconisations Hydratis La déshydratation demeure l’une des premières causes de morbidité et de mortalité chez les enfants de tout âges. Pour leur bien-être et leur survie, les tout-petits ont besoin de recevoir de bons soins de la part d’adultes responsables, dans...
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Sports d'hiver et déshydratation

Sports d’hiver et déshydratation :  Si l’on pense généralement à bien s’hydrater en été, on a tendance à perdre ce réflexe avec l’arrivée du froid, mais le corps est soumis au même stress hydrique qu’en été. En effet, notre corps a besoin d’un apport d’eau régulier toute l’année, peu importe le ...

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