La deshidratación en residencias de ancianos: ¿Por qué es tan importante el riesgo de deshidratación?

La deshidratación en residencias de ancianos:

Las dos terceras partes del organismo están compuestas de agua. Esto significa que para un peso de aproximadamente 70 kilos, el cuerpo humano contiene alrededor de 46 litros de agua. Cerca del 70 % del agua está contenida en las células, el 20 % en el espacio que rodea las células y un poco menos del 10 % en la circulación sanguínea. El agua es esencial para el mantenimiento de la salud del organismo.

Cuando la cantidad de agua consumida corresponde a la cantidad excretada, las reservas de agua del organismo están bien equilibradas. Si goza de buena salud y no suda de forma excesiva, debe beber al menos de 2 a 3 litros de líquidos al día (aproximadamente 8 vasos de agua) para mantener su equilibrio hídrico y protegerse contra ciertas complicaciones, como la formación de cálculos renales.

Una deshidratación puede producirse cuando el aporte de agua del organismo es insuficiente.

La deshidratación no es “una enfermedad” propiamente dicha, se trata de un estado fisiológico con consecuencias más o menos importantes. Este estado fisiológico resulta entonces de una disminución considerable de líquido dentro del organismo. La deshidratación puede deberse a una malnutrición, a una diarrea importante o a causa del calor, especialmente en verano.  Este líquido, en cantidad inferior a la normal, en el caso de un estado de deshidratación, se compone esencialmente de agua y sales minerales.

La deshidratación puede afectar a todo el mundo, pero debe prestarse especial atención a las personas mayores. En efecto, estas personas no sienten los síntomas de la deshidratación y, por lo tanto, no miden los riesgos relacionados con este estado.

Las causas de la deshidratación:

Los vómitos, una diarrea, una sudoración excesiva, las quemaduras, la insuficiencia renal y el uso de diuréticos pueden ser responsables de deshidratación…

Las diarreas, principales consecuencias de la deshidratación, están causadas por:

●      una falta de higiene dentro de las residencias de ancianos.

●      una malnutrición, especialmente en lo que respecta a los alimentos "ricos en agua".

●      un contacto y/o una hidratación con agua contaminada.

Cuando las diarreas no se atienden de inmediato, estas pueden resultar peligrosas. En efecto, la pérdida de agua y de sales minerales puede provocar consecuencias nada desdeñables en el funcionamiento del organismo (órganos vitales, músculos, cerebro, etc.), y aún más en la persona mayor, cuyo organismo está debilitado.

En la práctica, se habla de diarrea cuando hay más de 3 deposiciones blandas o líquidas al día. Pueden asociarse otros signos: náuseas y/o vómitos, dolores abdominales (calambres), e incluso fiebre. A veces puede aparecer una pérdida excesiva de líquidos, asociada a una deshidratación significativa y una pérdida electrolítica (sodio, potasio, magnesio, cloro), e incluso un colapso vascular.

Una diarrea es la mayoría de las veces benigna, y también puede producirse con ocasión de epidemias invernales de gastroenteritis agudas virales, de una afección de los intestinos... Pero los medicamentos, las bacterias, los virus, otros parásitos y las intoxicaciones en general también son responsables de diarreas agudas que a veces deben tomarse en serio, en cuanto duran más de 3 a 4 días, van acompañadas de sangre y mucosidad, de una fiebre superior a 39 °C o de una deshidratación. 

Este estado de deshidratación puede afectar a todo el mundo, sea cual sea la edad, el sexo o incluso el lugar de residencia. No obstante, las personas mayores son una categoría de personas que debe considerarse con mayor atención. En efecto, en lo que respecta a las personas mayores, estas a veces tienen más dificultades para hidratarse regularmente, sobre todo en periodos de mucho calor. En este sentido, favorecer la hidratación en esta categoría de personas es imprescindible.

   Algunos medicamentos y tratamientos pueden agravar un síndrome de agotamiento-deshidratación, según la Agencia Nacional de Seguridad del Medicamento (ANSM). Las personas con enfermedades crónicas y las personas mayores son las primeras afectadas. Según los médicos, un estado de deshidratación grave puede conducir a graves consecuencias que pueden llegar hasta la muerte.

Los síntomas de la deshidratación:

La deshidratación se manifiesta a través de ciertos signos específicos, en particular:

●      una menor necesidad de orinar;

●      la ausencia de lágrimas;

●      la lengua seca, los labios y la piel resecos;

●      una piel "grisácea";

●      un hundimiento de la fontanela (parte blanda del cráneo del lactante);

La diarrea y los vómitos son los signos más demostrativos.

Otros síntomas también pueden acompañar este estado diarreico: fiebre, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, dolor de vientre  o incluso calambres abdominales.

La presencia de sangre en las heces indica una deshidratación importante; se trata del estado más alarmante.

 La falta de hidratación afecta la textura y la elasticidad de la piel. Cuando el cuerpo detecta una escasez de agua, la toma de la piel para permitir que los demás órganos funcionen. Esto vuelve la piel rígida y puede hacer que se sienta fresca y húmeda.

 Otra señal de alarma es la orina. Por ejemplo, el color ya dice mucho sobre el estado de hidratación de su cuerpo. La orina oscura o de color miel es un signo de posible deshidratación. La orina se compone tanto de agua como de desechos que deben ser eliminados por el cuerpo. En un cuerpo bien hidratado, la orina se vuelve de color amarillo pálido y es inodora. Orinar con poca frecuencia también puede indicar una deshidratación, como se ha dicho anteriormente.

¿Cómo prevenir y remediar la deshidratación de las personas mayores en las residencias de ancianos?

Para evitar el agravamiento de una deshidratación, es importante mantener una hidratación considerable, es decir, cerca de 1,5 L de agua al día.  En caso de diarrea, la higiene debe cuidarse aún más para limitar la contaminación del entorno y la transmisión de los gérmenes responsables de este estado: lavado de manos, desinfección de los inodoros después de su uso, de los pomos de las puertas, etc. Los médicos en las residencias de ancianos también pueden estudiar la función renal de las personas mayores para asegurarse de que sus riñones funcionan adecuadamente o no.

Hydratis puede ayudar a las personas mayores a optimizar la absorción del agua, prevenir la deshidratación y asegurar una rehidratación.

En efecto, las soluciones Hydratis 50+, adaptadas a un público sénior, permiten que el agua sea mejor absorbida por el organismo y así lograr una hidratación acelerada. Además, por su formulación rica en sales minerales, como el magnesio, así como en oligoelementos como el manganeso y el zinc, permiten mejorar los mecanismos de protección del cuerpo, responder a las necesidades fisiológicas de las personas mayores y prevenir y aliviar los síntomas de la deshidratación. Es un verdadero apoyo para el metabolismo, que se ve sometido a una dura prueba en las personas mayores.