Restez actifs pour garder la forme : la clef du bien-être ! Pour garder la forme, vous avez deux alliés à ne jamais laisser tomber quelque soi votre âge : l’activité physique et l’activité mentale.Mais pourquoi est-ce encore plus important lorsqu’on est senior ? Après une vie de famille et une...

L’eau est un des éléments les plus vitaux pour l’homme. En général, on ne survit pas plus de 3 jours sans boire, contrairement à la nourriture où le temps peut être beaucoup plus long. Le corps humain est fait à 65 % environ d’eau, cela varie en fonction du sexe et de l’âge. Une bonne hydratatio...

Les causes de la fatigue hivernale, les principales maladies  La fatigue hivernale est une situation tout à fait ordinaire. Le manque de soleil et de chaleur, les journées plus courtes et de surcroît plus rythmées en sont les causes principales. C’est pourquoi notre organisme se fatigue plus vit...

Chaque mois, une majorité de femmes vont avoir leurs règles. Les menstruations sont un phénomène naturel qui se produit chez les femmes en âge de procréer. Elles marquent le début de la puberté et peuvent durer jusqu'à la ménopause. Les menstruations sont un indicateur de la fonction reproductiv...

L’importance de l’hydratation chez les enfants            L’eau est à l’origine de la vie, dès la naissance le corps humain contient 75% d’eau, ce rapport diminue avec l'âge pour arriver à 60% à l'âge adulte. Du fait de la haute teneur en eau chez les nourrissons, on décèle un besoin en ...

La grippe est une infection respiratoire très redoutée lors de la saison hivernale. En effet, bien qu’elle se guérit en une semaine et sans complications pour une majorité de personnes, les symptômes qu’elle provoque sont très désagréables. De plus, sa transmission à des personnes fragiles (pers...