Gueule de bois, comment Hydratis soulage après une consommation d'alcool ? L'alcool, par exemple, accentue votre déshydratation et si vous ne buvez pas assez d’eau avec de l’alcool, vous pouvez vous déshydrater rapidement. Boire permet d'éviter de se déshydrater. Mais il ne s'agit pas de consomme...

Les bienfaits de l’hydratation L’eau est de loin la substance la plus abondante dans notre organisme puisqu’elle constitue environ 60% de notre poids corporel. Elle est en fait la deuxième substance la plus importante à notre survie après l’oxygène. Une quantité normale de liquide dans l’organism...

Les fortes chaleurs de l’été : comment réhydrater toute la famille avec la canicule ?  Fortes chaleurs et canicules 2022 La canicule, ou vague de chaleur, est définie comme un niveau de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs. La définition de la canicu...

Quels sont les dangers de la canicule ? Quels sont les personnes les plus vulnérables et comment contrôler son hydratation lors de fortes chaleurs ?  Lors d’une canicule, nous sommes soumis à de fortes températures mettant notre organisme à rude épreuve. En effet, pour éviter une élévation de l...

Fortes chaleurs et canicules, comment maintenir un bon niveau d’hydratation ?  En France, l’été rime souvent avec fortes chaleurs ou canicules. Lors de ces périodes climatiques, le corps humain est soumis à des conditions difficiles. En effet, lors de fortes chaleurs, on observe une élévation de ...

Quelle est la cause des crampes nocturnes ? Les crampes ne sont pas des phénomènes réservés qu’aux sportifs. Vous avez déjà pu expérimenter des contractions musculaires intenses qui vous ont réveillé en plein milieu de la nuit : vous êtes sans doute victime de crampes nocturnes. Ces dernières pe...