¿Conoce la diferencia entre tener la piel seca o la piel deshidratada? La confusión se produce muy a menudo. Sin embargo, las causas son muy diferentes y es interesante diferenciarlas para realizar un cuidado adaptado a cada estado y tipo de piel. Descubra en este artículo todos los elementos que le permitirán reconocer mejor una piel deshidratada de una piel seca y determinar cómo elegir sus cremas hidratantes y productos cosméticos para cuidar su piel.
¿Cómo diferenciarlas y cuáles son sus causas?
¿Qué es una piel seca?
La piel seca se caracteriza por una falta de lípidos (el sebo) en la capa córnea de su piel. Por lo tanto, no secreta suficiente sebo para mantener una barrera cutánea eficaz contra la pérdida de humedad. La piel seca es, por tanto, al igual que las pieles mixtas y grasas, un tipo de piel y permanece constante.
Una piel seca puede estar causada por:
Patologías cutáneas: el eccema o incluso la psoriasis suelen estar asociados a una piel seca.
La genética: algunas personas están naturalmente predispuestas a tener la piel seca debido a su composición genética.
El envejecimiento: con la edad, la producción de sebo por parte de la piel disminuye y provoca la sequedad de la piel.
Productos cosméticos no adaptados: el uso de jabones, cremas o limpiadores agresivos en su rostro puede efectivamente eliminar los aceites naturales de su piel.
¿Qué es una piel deshidratada?
La piel deshidratada simplemente carece de agua. Dado que la piel está compuesta por un 72 % de agua en el adulto, esto demuestra la importancia de su hidratación. Cuando la piel carece de agua, esto tendrá un impacto negativo en la película hidrolipídica y en las células de la epidermis, lo que acelerará la evaporación del agua y seguirá acentuando la deshidratación cutánea. ¡Un verdadero círculo vicioso! Una piel deshidratada es un estado temporal, que puede afectar a todos los tipos de piel, ¡incluidas las pieles grasas!
Las causas de una piel deshidratada pueden ser variadas:
Los factores ambientales: como el viento y el frío en invierno, los rayos UV del sol, la calefacción y el aire acondicionado.
Una mala hidratación: no beber suficiente agua puede provocar una deshidratación general del cuerpo, incluida su piel.
Una mala alimentación: si no consume suficientes frutas y verduras, que son ricas en agua, esto puede tener un impacto en su hidratación, incluida la de su piel.
El consumo excesivo de alcohol o cafeína: estas bebidas son conocidas por ser diuréticas. Por lo tanto, acentúan la producción de orina y contribuyen a la deshidratación.
El afeitado y la depilación: esto puede alterar la película hidrolipídica, la capa que protege su piel.
¿Cómo reconocer una piel deshidratada de una piel seca?
Los síntomas se parecen, pero pueden presentar una ligera variación. Si observa su rostro, notará que la piel parece áspera y apagada con una aparición más marcada de arrugas y de líneas finas.
En el caso de una piel seca, puede presentar tirantez y picor que pueden llegar a ardor al salir de la ducha. También presenta descamación y enrojecimiento.
Cuando la piel está deshidratada, también presentará sensaciones de tirantez, pero que se diferencian de la piel seca. Una buena prueba para comprobar si su piel está deshidratada: es pellizcar ligeramente la piel de su mejilla. Si la piel recupera rápidamente su forma inicial, seguramente está bien hidratada. Si permanece marcada o tarda en volver a su sitio, ¡probablemente hay una falta de hidratación!
¿Cuáles son las soluciones para aliviar su piel?
Para cuidar su piel de manera eficaz, es crucial elegir productos cosméticos adaptados a sus necesidades según el estado o el tipo de su piel, ya sea seca o deshidratada. Estos son nuestros consejos para garantizarle una piel bonita, según tenga una piel seca o deshidratada:
¿Cómo nutrir su piel seca?
Para una piel seca, como habrá comprendido, el problema proviene de una falta de lípidos. Por lo tanto, es importante nutrir bien su piel. Para ello, necesitará cremas grasas y sérums ricos en lípidos para facilitar la restauración de su barrera lipídica. Utilice cuidados que contengan ingredientes como ceramidas, manteca de karité y grasas naturales como el aceite de jojoba o de argán. Este tipo de ingredientes ayudará a nutrir la epidermis de su piel. También hay que combinarlos con buenos hábitos, como tomar duchas rápidas con agua tibia, priorizando jabones suaves. También puede ser interesante adquirir un humidificador de aire tanto para el invierno como para el verano.
¿Cómo hidratar su piel?
Si tiene una piel deshidratada, ¡es imprescindible mejorar su hidratación! Esto pasa por una hidratación externa e interna. Así, necesitará una crema hidratante adaptada a su piel que contenga ingredientes que retengan el agua como el ácido hialurónico y la glicina, por ejemplo. Le recomendamos evitar los productos secantes como, por ejemplo, los que contienen alcohol. También puede combinar el uso de un sérum con una crema hidratante para nutrir su epidermis. ¡También es esencial hidratarse bien desde el interior! Por eso, beber suficiente agua cada día es esencial para mantener la hidratación de su cuerpo, incluida su piel. Le aconsejamos adoptar una alimentación rica en frutas y verduras, ricas en agua, para aportar a la piel los nutrientes que necesita. Por último, le recomendamos limitar su consumo de alcohol, de refrescos y de cafeína, que favorecen la deshidratación. También puede optimizar su hidratación con Hydratis. Utilice una pastilla en 250 ml de agua, dos veces al día. ¡Pero eso no es todo! La solución de hidratación también contiene zinc, que es reconocido por favorecer una piel sana. Podrá encontrar todos los productos Hydratis en hydratis.co y descubrir nuestra gama ultrahidratante.
Es esencial diferenciar una piel seca y una piel deshidratada para elegir los cuidados más adecuados. La piel seca carece de lípidos, mientras que la piel deshidratada sufre una falta de agua. Ambas condiciones requieren enfoques de cuidado diferentes, pero gestos sencillos como el uso de productos cosméticos adaptados, una buena hidratación y hábitos saludables pueden mejorar enormemente el aspecto y el confort de su piel. La clave es realmente cuidar su piel teniendo en cuenta estas diferencias para actuar y mantener una piel sana y radiante.
