Hitzewelle: Ratschläge zur Flüssigkeitszufuhr für Senioren
Für EHPADs geht es neben der Bewältigung von Covid auch um die Bewältigung der Hitzewelle . Wie gehen sie mit dieser schwierigen Zeit um?
Von einer Hitzewelle spricht man, wenn die Temperaturen mehrere Tage hintereinander tagsüber über 35°C liegen, nachts jedoch nicht unter 20°C fallen. Für alle ist sie eine echte Plage: Die Hitzewelle verlangsamt die Aktivität und kann insbesondere bei älteren Menschen einen Sonnenstich und schwere Dehydrierung verursachen. Warum sind sie anfälliger als andere?
Erstens leiden sie häufig unter Schweißstörungen , d. h. ihr Körper produziert nicht genügend Schweiß und passt sich plötzlichen Temperaturanstiegen nicht gut an.
Auch kann es zu Störungen des Durstmechanismus kommen , die bei älteren Menschen verzögert auftreten.
Mit zunehmendem Alter verringert sich der Wasseranteil unseres Körpers: von 75 % bei Säuglingen auf nur noch 50 % bei Senioren . Darüber hinaus erhöhen bestimmte Medikamente (Diuretika, Abführmittel) und sogar bestimmte Krankheiten (Diabetes) den Wasserverlust. Deshalb ist es für sie wichtig, regelmäßig zu trinken.
Wie bewältigt man Hitzewellen in Pflegeheimen?
In EHPADs müssen Pflegeteams jedem Bewohner rund um die Uhr die notwendige Pflege zukommen lassen.
Während einer Hitzewelle kann Dehydrierung tödlich sein So etwa im Jahr 2003, als während einer der schlimmsten Hitzewellen der Geschichte über 14.800 ältere Menschen ums Leben kamen.
Nach der Welle an Todesfällen durch das Coronavirus müssen sie noch wachsamer sein, um das Risiko einer Neuansteckung zu vermeiden. Welche Lösungen gibt es, um zu verhindern, dass sich die Geschichte wiederholt, insbesondere in dieser Zeit von Covid-19?
Ihr Lebensstil muss doppelt angepasst werden:
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Zu Hause : Schließen Sie an Fenstern an sonnenexponierten Fassaden die Fensterläden, Vorhänge oder Jalousien . nachts Zugluft in der Unterkunft verursachen; Überprüfen Sie, ob die Klimaanlage gut gefiltert ist, um eine Übertragung des Virus zu vermeiden. Desinfizieren Sie die Räume regelmäßig.
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Auf Reisen : Vermeiden Sie es, ältere Menschen während der heißesten Stunden (11 bis 15 Uhr) mit nach draußen zu nehmen; zwingen Sie sie, Masken zu tragen.
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In der Garderobe : Achten Sie beim Ausgehen darauf, dass Sie einen Hut und lockere, helle Kleidung tragen.
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In ihrer Ernährung : Sorgen Sie dafür, dass sie zwischen eineinhalb und zwei Liter Wasser pro Tag trinken ; zwingen Sie sie nicht, Alkohol zu trinken, da dieser ihre Widerstandsfähigkeit gegen Hitzewellen beeinträchtigt und zu Dehydrierung führt; Vermeiden Sie Getränke mit hohem Koffein- oder Zuckergehalt; bringen Sie sie dazu, normal zu essen, auch wenn sie keinen Hunger haben.
Um im Alltag ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, haben zwei junge Franzosen, Théo Heude und Jérémy Boué, zwei langjährige Freunde, die sie in Australien kennengelernt haben, eine Lösung entwickelt . Nachdem sie auf ihren Reisen Erfahrungen mit Dehydrierung gemacht hatten, beschlossen sie, sich die Sache genauer anzusehen.
Sie möchten Senioren unter anderem dadurch unterstützen, dass sie ihnen eine Lösung anbieten, die reich an Mineralsalzen und Spurenelementen ist und als Tablette in Wasser aufgelöst eingenommen werden kann. Eine Methode zur Optimierung der Wasseraufnahme und besseren Überwindung von Hitzewellen.
Die Gründer von Hydratis geben sich damit jedoch nicht zufrieden: Derzeit arbeiten sie gemeinsam mit einer Arbeitsgruppe aus medizinischem Fachpersonal und Mitgliedern des Französischen Roten Kreuzes sowie EHPAD-Patienten an der Entwicklung einer Formel . Das Ziel besteht darin, die optimale und innovativste Lösung anzubieten, um den schwächsten Menschen zu helfen.
