Blog

Une question sur l'hydratation ?

Trouvez la réponse dans l'un de nos articles

Catégories
Boisson isotonique ou électrolytique : quelles différences et quand les choisir ?
| 5 min

Lorsque l’on est sportif et qu’on cherche une boisson pour accompagner nos séances d'entraînement, on tombe souvent sur des boissons électrolytiques et des boissons isotoniques, mais vous devez sûrement vous...

| 5 min

Lorsque l’on est sportif et qu’on cherche une boisson pour accompagner nos séances d'entraînement, on tombe souvent sur des boissons électrolytiques et des boissons isotoniques, mais vous devez sûrement vous...

Boisson énergétique pour le vélo : choisir la meilleure option pour une récupération optimale ?
| 6 min

Si vous faites du sport, particulièrement du vélo et que vous vous posez des questions sur l’hydratation, cet article est fait pour vous ! Le cyclisme est un sport qui...

| 6 min

Si vous faites du sport, particulièrement du vélo et que vous vous posez des questions sur l’hydratation, cet article est fait pour vous ! Le cyclisme est un sport qui...

Boisson électrolyte maison : comment la préparer facilement ?
| 5 min

Les boissons électrolytiques ont la cote depuis un petit moment, notamment dans le monde du sport. La plupart du temps, elles sont achetées en magasin mais aujourd’hui, nous allons voir...

| 5 min

Les boissons électrolytiques ont la cote depuis un petit moment, notamment dans le monde du sport. La plupart du temps, elles sont achetées en magasin mais aujourd’hui, nous allons voir...

Qu'est-ce qu'il faut boire quand on a la gastro ?
| 6 min

  La gastro-entérite, souvent appelée "gastro", est l'une des infections les plus courantes chez les enfants. Caractérisée par une inflammation de la muqueuse digestive, cette infection virale ou bactérienne peut...

| 6 min

  La gastro-entérite, souvent appelée "gastro", est l'une des infections les plus courantes chez les enfants. Caractérisée par une inflammation de la muqueuse digestive, cette infection virale ou bactérienne peut...

Comment bien s’hydrater : l’importance des électrolytes
| 5 min

On entend souvent parler de l’importance des électrolytes pour le corps. Mais comment peut-on les consommer simplement ? Dans cet article nous allons voir comment faire sa propre boisson électrolytique, afin...

| 5 min

On entend souvent parler de l’importance des électrolytes pour le corps. Mais comment peut-on les consommer simplement ? Dans cet article nous allons voir comment faire sa propre boisson électrolytique, afin...

Déshydratation chez l’enfant : quels sont nos conseils ?
| 7 min

  Un enfant peut se déshydrater rapidement, surtout lors de maladies ou en cas de forte chaleur. C’est un phénomène dangereux car la déshydratation demeure malheureusement une cause majeure de...

| 7 min

  Un enfant peut se déshydrater rapidement, surtout lors de maladies ou en cas de forte chaleur. C’est un phénomène dangereux car la déshydratation demeure malheureusement une cause majeure de...

L’importance des apports hydriques pour notre santé : comment bien s’hydrater ?
| 4 min

L’hydratation est souvent citée comme l’un des piliers essentiels d’un mode de vie sain. Pourtant, elle reste sous-estimée dans notre quotidien. Invisible et facilement oubliée, une bonne hydratation est pourtant...

| 4 min

L’hydratation est souvent citée comme l’un des piliers essentiels d’un mode de vie sain. Pourtant, elle reste sous-estimée dans notre quotidien. Invisible et facilement oubliée, une bonne hydratation est pourtant...

Quels effets secondaires peuvent provoquer les électrolytes ?
| 7 min

Les électrolytes sont souvent mentionnés lorsqu’il est question de sport ou d’hydratation mais leur fonction, leurs bienfaits ainsi que leurs potentiels effets secondaires restent parfois flous. Qu’est-ce que les électrolytes...

| 7 min

Les électrolytes sont souvent mentionnés lorsqu’il est question de sport ou d’hydratation mais leur fonction, leurs bienfaits ainsi que leurs potentiels effets secondaires restent parfois flous. Qu’est-ce que les électrolytes...

Déshydratation et fièvre : symptômes, causes, prévention et solutions rapides
| 4 min

La fièvre est un symptôme commun à de nombreuses maladies car elle est un mécanisme efficace du corps pour éliminer les intrus. Mais est-ce un symptôme de la déshydratation ?...

| 4 min

La fièvre est un symptôme commun à de nombreuses maladies car elle est un mécanisme efficace du corps pour éliminer les intrus. Mais est-ce un symptôme de la déshydratation ?...

Hydratation en course à pied : le guide complet pour améliorer vos performances
| 8 min

Vous est-il déjà arrivé de ressentir des crampes ou un mal de tête pendant une séance de course, malgré un repos suffisant ? Si c'est le cas, la déshydratation pourrait...

| 8 min

Vous est-il déjà arrivé de ressentir des crampes ou un mal de tête pendant une séance de course, malgré un repos suffisant ? Si c'est le cas, la déshydratation pourrait...

Avis Hydratis, ce que pensent nos utilisateurs
| 4 min

  Vous connaissez Hydratis mais vous ne savez pas si c'est efficace et si vous devriez en acheter ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons...

| 4 min

  Vous connaissez Hydratis mais vous ne savez pas si c'est efficace et si vous devriez en acheter ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons...

S’hydrater et se réhydrater : les bons réflexes à adopter
| 5 min

L’hydratation est souvent citée comme l’un des piliers essentiels d’un mode de vie sain, aux côtés d’une alimentation équilibrée, de l’exercice physique et d’un sommeil de qualité. Pourtant, elle reste...

| 5 min

L’hydratation est souvent citée comme l’un des piliers essentiels d’un mode de vie sain, aux côtés d’une alimentation équilibrée, de l’exercice physique et d’un sommeil de qualité. Pourtant, elle reste...

Électrolytes bienfaits : pourquoi sont-ils essentiels pour votre santé ?
| 7 min

  Les électrolytes sont souvent mentionnés lorsqu'il est question de sport ou d'hydratation mais leur fonction et leurs bienfaits restent parfois flous. Qu'est-ce que les électrolytes et pourquoi sont-ils essentiels au...

| 7 min

  Les électrolytes sont souvent mentionnés lorsqu'il est question de sport ou d'hydratation mais leur fonction et leurs bienfaits restent parfois flous. Qu'est-ce que les électrolytes et pourquoi sont-ils essentiels au...

Déshydratation sévère : comprendre, reconnaître et réagir
| 5 min

Vous avez probablement déjà entendu qu'il faut consommer au moins deux litres d'eau par jour pour rester hydraté. Pourtant, il est facile de sous-estimer sa consommation quotidienne car notre corps...

| 5 min

Vous avez probablement déjà entendu qu'il faut consommer au moins deux litres d'eau par jour pour rester hydraté. Pourtant, il est facile de sous-estimer sa consommation quotidienne car notre corps...

La déshydratation chez les personnes âgées : reconnaître les signes et agir
| 6 min

La déshydratation peut être favorisée par certaines conditions extérieures comme par exemple les fortes chaleurs estivales. Certaines personnes sont également plus à risque de déshydratation comme par exemple une personne...

| 6 min

La déshydratation peut être favorisée par certaines conditions extérieures comme par exemple les fortes chaleurs estivales. Certaines personnes sont également plus à risque de déshydratation comme par exemple une personne...

| 5 min

    On entend souvent parler de l’importance des électrolytes pour le corps. Mais qu'est-ce que ça signifie et pourquoi ils sont importants pour notre santé ? Dans cet article,...

| 5 min

    On entend souvent parler de l’importance des électrolytes pour le corps. Mais qu'est-ce que ça signifie et pourquoi ils sont importants pour notre santé ? Dans cet article,...

Comment le régime des sportifs influence-t-il leurs performances ?
| 7 min

  L’alimentation est la clé de voûte d’un mode de vie sain. En effet, comment espérer que notre corps fonctionne correctement si on ne l’alimente pas bien ? En particulier, lorsque...

| 7 min

  L’alimentation est la clé de voûte d’un mode de vie sain. En effet, comment espérer que notre corps fonctionne correctement si on ne l’alimente pas bien ? En particulier, lorsque...

Comment éviter la rétention d'eau ?
| 4 min

  Le corps est constitué à 60 % d'eau qui se répartit sur son intégralité et qui circule continuellement pour nourrir les cellules. La pression sanguine, elle, en assure un...

| 4 min

  Le corps est constitué à 60 % d'eau qui se répartit sur son intégralité et qui circule continuellement pour nourrir les cellules. La pression sanguine, elle, en assure un...

Quelle est la meilleure stratégie d'hydratation pour un marathon ?
| 6 min

    A l'approche d'un marathon il est important de s'intéresser de prêt à son alimentation et sa nutrition. L'hydratation est alors un élément phare pour assurer une performance optimale...

| 6 min

    A l'approche d'un marathon il est important de s'intéresser de prêt à son alimentation et sa nutrition. L'hydratation est alors un élément phare pour assurer une performance optimale...

Comment prévenir une infection urinaire en buvant de l'eau régulièrement ?
| 5 min

    Les infections urinaires sont des infections courantes du système urinaire, qui incluent les reins, les uretères, la vessie et l'urètre. Parmi les plus courantes, vous connaissez sûrement les...

| 5 min

    Les infections urinaires sont des infections courantes du système urinaire, qui incluent les reins, les uretères, la vessie et l'urètre. Parmi les plus courantes, vous connaissez sûrement les...

Quels sont les dangers de boire trop d'eau ?
| 6 min

    Vous avez sûrement entendu dire qu'il est recommandé de boire au moins 1,5 litres d'eau par jour. C'est un conseil général mais il est important de nuancer car...

| 6 min

    Vous avez sûrement entendu dire qu'il est recommandé de boire au moins 1,5 litres d'eau par jour. C'est un conseil général mais il est important de nuancer car...

Pourquoi les médias créent une polémique autour de Hydratis : “l’anti-gueule de bois qui inciterait les consommateurs à boire” ?
| 3 min

Depuis quelque temps, Hydratis fait l’objet d’accusations dans certains médias, qui le présentent comme un produit « anti-gueule de bois » et qui pourrait donc inciter à la consommation d’alcool....

| 3 min

Depuis quelque temps, Hydratis fait l’objet d’accusations dans certains médias, qui le présentent comme un produit « anti-gueule de bois » et qui pourrait donc inciter à la consommation d’alcool....

Quels sont les effets de la consommation d'alcool ?
| 3 min

Il est important de rappeler que Hydratis est un soluté de réhydratation orale utilisée pour la création d'une boisson hypotonique ultra-hydratante et lutter contre les effets d'une déshydratation légère.  ...

| 3 min

Il est important de rappeler que Hydratis est un soluté de réhydratation orale utilisée pour la création d'une boisson hypotonique ultra-hydratante et lutter contre les effets d'une déshydratation légère.  ...

Quels sont les secrets d'hydratation des sportifs de haut niveau ?
| 5 min

  L'hydratation est un élément primordial pour optimiser les performances et la récupération des sportifs de haut niveau. Les athlètes ont des besoins en eau spécifiques qui nécessitent une approche...

| 5 min

  L'hydratation est un élément primordial pour optimiser les performances et la récupération des sportifs de haut niveau. Les athlètes ont des besoins en eau spécifiques qui nécessitent une approche...