Vacaciones, resacas, digestión e hidratación
El invierno rima con raclette, fondue, plato pesado y calórico y muchas veces acompañado de mucho alcohol (vino).
Ataques al hígado, indigestiones, resacas… Durante las fiestas de fin de año nuestro organismo, y finalmente en especial nuestro sistema digestivo, se pone a prueba. Si bien nuestro vientre ha sido considerado nuestro segundo cerebro durante décadas, no es de extrañar que la fatiga se presente y que se produzcan muchos inconvenientes ante todos estos excesos.
¿Qué es una resaca?
La expresión " resaca ", utilizada por primera vez para describir las sensaciones del consumo excesivo de alcohol, se ha trasladado gradualmente al lenguaje cotidiano para caracterizar los síntomas de una "mala bebida". Una resaca que de otro modo podría parecer “xilostomiasis”.
Sus efectos:
Al día siguiente al despertar, los síntomas típicos de la veisalgia incluyen fatiga, sensación de debilidad, sed, dolor de cabeza, dolores musculares (calambres, dolores corporales), náuseas, dolor de estómago, mareos, sensibilidad a la luz y al ruido, ansiedad, irritabilidad, sudoración y aumento de la presión arterial. . Las resacas pueden variar de persona a persona.
El alcohol, a través de su acción diurética, provoca un estado de deshidratación que, combinado con los efectos tóxicos del alcohol y sus metabolitos, contribuye a los síntomas de la resaca.
Un zoom sobre este efecto de deshidratación: ¿Por qué el alcohol deshidrata?
Un diurético es una sustancia que aumenta la excreción urinaria (diuresis). La sangre es filtrada por los riñones y el agua y los desechos líquidos del cuerpo son eliminados en la orina. En el cuerpo, la hormona antidiurética juega un papel importante en la regulación de la excreción de agua. Ella
permite a los riñones reabsorber agua, es decir retenerla en el organismo, disminuyendo así el volumen urinario.
Sin embargo, el alcohol inhibe la liberación de la hormona antidiurética. Un nivel reducido de esta hormona impide la reabsorción de agua a favor de una mayor producción de orina: el alcohol es un diurético.
Esta pérdida de agua y una ligera deshidratación del cuerpo debido al efecto diurético del alcohol, puede verse acentuada por los efectos secundarios del consumo excesivo de alcohol como sudoración, vómitos y diarrea.
Tenga en cuenta: la deshidratación debida al alcohol también puede ir acompañada de una pérdida de minerales. ¿Cuánto tiempo puede durar esto?
Los síntomas de la resaca alcanzan su punto máximo cuando la concentración de alcohol en la sangre en el cuerpo vuelve a estar cerca de cero. Los síntomas pueden durar 24 horas o más.
¡Digestión o más bien indigestión durante la temporada navideña!
La indigestión es un término general utilizado en relación con el dolor y la incomodidad que se sienten en el estómago.
Los síntomas característicos son la acidez estomacal, consecuencia del reflujo ácido, desde el estómago hasta el esófago. La indigestión puede ser colectiva (derivada de una infección alimentaria por ejemplo) o individual.
Dispepsia: ¡un peso en el estómago!
Impression d'avoir du mal à digérer, d'être " barbouillé ", nausées, mal à l'estomac, ballonnements…La dyspepsie regroupe ces différents troubles sans qu'il n'y ait d'anomalie de l'estomac ou de la vesícula biliar. El estrés, las comidas demasiado copiosas o las comidas apresuradas, el tabaco pueden desempeñar un papel importante. Los medicamentos ayudan a amortiguar los ácidos estomacales, otros pueden reducir las secreciones gástricas para combatir las náuseas.
¿Cómo prevenir y luchar contra esta condición? Consejos contra la resaca y la indigestión :
Menús festivos de 8 platos, raclettes en abundancia, burbujas sin fin... Para aliviar los mañanas difíciles, la idea no es decir no a las fiestas sino acompañarlas con bebidas reparadoras o complementos alimenticios para ofrecer a su metabolismo un impulso benévolo. Al programa ? Desintoxicamos el cuerpo para hacer la “limpieza” en un tiempo récord para empezar de cero al día siguiente. ¿La ventaja? No más pasar el día en la cama esperando el anochecer para volver a ponerse de pie. Aquí hay una lista no exhaustiva de remedios para lucir frescos y disponibles. Sin embargo, el mejor consejo es detenerse antes de que sea demasiado tarde...
Hidratación
En una persona deshidratada después de consumir alcohol, se amplificarán las manifestaciones de boca seca, sensación de sed intensa y dolores de cabeza. Mantener la hidratación ayuda a aliviar los síntomas de la resaca.
¿Cómo mantenerse hidratado?
Bebiendo con moderación a lo largo de la noche u optando por los efectivos consejos de la abuela: mezclas a base de jengibre y limón o infusiones para facilitar la digestión. Por otro lado, es recomendable verter una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y remover bien la mezcla para luego beberla. Otros, en cambio, prefieren optar por bebidas isotónicas o cafés fuertes al día siguiente de la noche… Pero en realidad, no todos estos trucos ofrecen una eficacia absoluta.
Mejor aún, Hydratis está ahí para usted:
Si olvidó beber durante la noche, Hydratis puede ayudarlo a optimizar la absorción de agua, prevenir la deshidratación y los dolores de cabeza matutinos.
De hecho, las pastillas Hydratis permiten que el cuerpo absorba mejor el agua y, por lo tanto, tenga una hidratación acelerada. Además, por su formulación rica en sales minerales, como el magnesio, así como en oligoelementos, como el manganeso y el zinc, permiten
mejorar los mecanismos de protección del organismo y prevenir y aliviar los síntomas de la resaca. Es un verdadero apoyo metabólico que se pone a prueba cuando se bebe alcohol.
Para hidratar el cuerpo de forma óptima después de una noche de alcohol, le recomendamos que disuelva dos tabletas de Hydratis en un vaso grande de agua por la noche antes de acostarse y que las tome de nuevo por la mañana.
Precauciones :
Algunas personas toman analgésicos de venta libre (a menudo paracetamol) antes de acostarse para minimizar los efectos de la resaca. Es importante reconocer que la combinación de alcohol y paracetamol puede ser tóxica para el hígado. Al igual que el alcohol, algunos analgésicos de venta libre, como la aspirina y el ibuprofeno, pueden aumentar la liberación de ácido e irritar el revestimiento del estómago. Así que tenga cuidado al usar estos medicamentos antes o después de beber alcohol.
24 horas después, y si no pasa?
¿Si más allá de las 24 horas persisten los síntomas? No se asuste, no es demasiado tarde para tomar sus pastillas Hydratis. Al contrario ! Estos siguen siendo efectivos incluso más allá de las próximas 24 horas y representan un verdadero remedio contra la resaca.
Las resacas pueden ser tanto dolorosas como peligrosas. Durante una resaca, la atención, la toma de decisiones y la coordinación muscular de una persona pueden verse afectadas. Además, la capacidad para realizar tareas importantes, como conducir, utilizar máquinas o cuidar a los demás, puede verse afectada negativamente.
Así que no esperes más, tu salud y seguridad para ti y los que te rodean son nuestra prioridad, hazte con tus gránulos Hydratis para ayudarte a recuperar la forma.