La expresión " resaca " es muy conocida y extendida, ¡pero muchos no saben cómo aprehenderla!
¡Afecta a un gran número de nosotros independientemente de nuestra edad y sigue siendo para muchos misterioso e incontrolable!
Por desgracia sí ! todos nos despertamos una vez, con ese maldito dolor de cabeza donde aún resuena la música del día anterior! ¡Sed, dolores de estómago, fatiga, vómitos son palabras que definen este estado! entonces como hacer?
¿Cuáles son los remedios útiles que hay en nuestra cocina? ¡Descubrirás que hay soluciones frente a ti sin aportar el menor esfuerzo!
- Té de miel/limón
El alcohol es una de las causas de la acidez estomacal y/o reflujo gástrico. Uno de los remedios caseros efectivos y muy simples es el té de miel y limón. De hecho, el limón tiene propiedades digestivas y antieméticas. La miel ayudará a elevar los niveles de glucosa en la sangre.
¡La hidratación con té será la mejor manera de contrarrestar la acidez de tu estómago! Los jugos de frutas como la naranja o el tomate son ricos en vitamina C, pero contribuirán a la acidez del estómago y a la gastralgia. Vamos ! si es realmente tu placer culpable, ¡puedes disfrutar de una bebida! pero no más !
- Jengibre
Si no eres muy fan de la teína, ¡el jengibre es una muy buena alternativa!
También conocido como el “súper alimento”, está lleno de cualidades; fuerte poder antioxidante, propiedades antiinflamatorias, alivia los trastornos digestivos y una excelente fuente de manganeso, ¡un jugador muy importante en los procesos metabólicos!
Dorar el jengibre en trocitos pequeños en una cacerola, añadir un poco de ralladura de limón, rellenar con agua y ¡listo! ¡Esta pequeña poción mágica te ayudará a recuperarte!
- El plátano
Es la fruta exótica más consumida en Francia, ¿por qué privarse de ella? ¡Fáciles de comer y económicos, los plátanos te permitirán aumentar tus reservas de potasio necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo y evitarán que te sientas mal!
- Huevos
El alimento básico que ayuda a eliminar toxinas del organismo, rico en cisteína y aminoácidos.
- Bicarbonato
El bicarbonato tiene una propiedad antiácida que neutraliza el exceso de ácido estomacal debido al alcohol. Es posible diluirlo en un vaso de agua o té dos veces al día.
- Aceites esenciales
Se sabe que la menta alivia las migrañas. Entonces, ¿por qué omitirlo? Aplique una gota en las sienes y la frente y masajee suavemente con movimientos circulares.
Si desea una acción más sistémica, coloque una gota de aceite esencial de limón en una gota o en una cucharadita, para ayudar a que el hígado se depure.
- Semillas
Sí, está muy de moda en este momento, las semillas son muy útiles para ayudar al hígado a deshacerse del alcohol: puedes consumirlas según tus preferencias, en el menú; semillas de alcaravea, hinojo o cardamomo.
- El carbón se casa
La silimarina designa el principio activo de la planta, pero no es una sola molécula, es un complejo de tres flavonoides. Actuará a nivel hepatobiliar a múltiples niveles. Estimula la eliminación de toxinas, favorece la regeneración de las células hepáticas y tiene potentes propiedades antioxidantes.
- Hidratos de carbono complejos
El alcohol provoca hipoglucemia. Para luchar contra estos pequeños antojos, es preferible consumir hidratos de carbono complejos (pan de centeno, muesli, etc.) ¡que te impedirán comer de todo y de nada!
Se te puede ofrecer una buena idea… tómate un cuarto de hora y acude a tu farmacia habitual, o a la que se encuentra al lado del trabajo. ¡Hydratis te ofrece la posibilidad de regenerar tu salud e hidratarte incluyendo los oligoelementos imprescindibles para sobrevivir a esta maldita resaca !
Advertencia, el abuso de alcohol es peligroso para la salud.