¿Viaja regularmente y necesita estar en la parte superior? En un viaje, entre los viajes de tren en tren o avión, ritmo a 100 por hora e inconvenientes de la salud ... ¡las oportunidades que promueven el riesgo de deshidratación se multiplican!
Viaje
¡Largos viajes que deshidratan!
En un viaje, los espacios confinados de aviones o trenes a menudo se sobrecalientan o se acondicionan al aire. La calidad del aire se ve afectada y priva los ojos y las membranas mucosas de la humedad necesaria.
Cuando el aire a nuestro alrededor está seco, el agua en nuestro cuerpo se siente naturalmente atraída por las moléculas de aire más secas presentes en la atmósfera. Es un poco como el principio de evaporación. Durante un vuelo, nuestro cuerpo apunta al agua en beneficio del aire presente en la cabina.
Algunas cifras para entender mejor
En avión, el aire proviene de dos lugares:
70%
El aire proviene del interior de la cabina y se recicla
I
30%
El aire se renueva desde el exterior
Esto conduce a una tasa de humedad (higrometría como dicen en jerga) del 10%, mientras que en la vida cotidiana, ¡en Francia, por ejemplo, la humedad es de alrededor del 60%!
Y una vez nuevos riesgos de deshidrato
Una vez en su destino, a menudo multiplicamos las actividades que les preguntan mucho a nuestros cuerpos. Esta es a veces una oportunidad para caminatas bajo altas temperaturas, visitas, pasos largos inusuales, reuniones a un ritmo frenético.
El cuerpo, sujeto a condiciones nuevas y exigentes, puede perder una mayor cantidad de agua, que puede promover la deshidratación. Y eso es sin contar con los caprichos del viaje y los riesgos de vómitos o episodios de diarrea que conducen a una pérdida de agua y minerales.
Y es posible que ya lo haya observado, a menudo después de un largo viaje, nuestra piel se seca, nuestros labios agrietados. Más que una cuestión de estética o incomodidad, esta barrera húmeda producida naturalmente nos protege de los microbios. Cuando la hidratación es insuficiente, por lo tanto somos más vulnerables y, en general, más cansados.
Buen viaje, buen hidratis!
Para aprovechar al máximo sus viajes y compensar las pérdidas en sales minerales, Hydratis es una solución de hidratación que mejora la absorción de agua en el cuerpo.
Dos pastilleros hidratas en una calabaza durante la duración del viaje, y usted está listo. Dos o tres pastilleros por día durante el viaje, y estás listo para aprovecharlo al máximo.
TÚ :
- Mejora tu hidratación
- Promueva su comodidad digestiva
- Aumenta tu energía
- Estás en la cima y puedes disfrutar del 100%
Consejos y buenas prácticas
¿Cómo promover una buena hidratación en un viaje?
Antes :
¡Beba sus 1.5 litros de agua diaria para preparar el suelo! Si no le gusta el agua o se olvida de beber, los hidratas están allí para dar sabor a su hidratación diaria, al tiempo que optimiza la absorción de agua por su cuerpo. Dos pastilleros en una calabaza optimizarán su hidratación para el viaje.
Durante :
Si va a un país caliente, aumente su ingesta diaria de agua a más de 2 litros por día. La ingesta de agua debe aumentar porque el riesgo de deshidratación es mayor. Evite el alcohol de los deshidratos.
Después :
En las horas posteriores al aterrizaje, asegúrese de beber 1 litro de agua en pequeñas cuencas puntuales.
¿Qué hay en una mesa hidrata?
- Una solución hipotónica para mejorar la hidratación y mantener el funcionamiento adecuado de los músculos
- Glucosa y sodio para promover la absorción de agua en la sangre
- Magnesio y potasio para soportar la función muscular y limitar los calambres y dolores
- Manganeso para reducir el estrés oxidativo de las células
- Zinc para apoyar el sistema inmunitario
- ¡Aromas naturales para dar sabor!
- 0 conservador, 0 coloración
- Sorbitol
Nuestras otras oportunidades de uso
Obtenga más informaciónDeporte
Necesita apoyar su rendimiento durante
El esfuerzo? A menudo tienes fatiga, calambres o
dolores del cuerpo? ¡Puede ser hora de aumentar su hidratación!
Calor
¿Temes temperaturas abrasadoras? Son cada vez más frecuentes. ¡Durante el calor alto, perdemos 0.5 L a 2.5L de agua por hora! Allí, más que nunca, la hidratación se vuelve crucial.
Invierno
¿Eres un guardián de montaña y altitud y quieres mantenerte superior incluso de 2000 metros de altura? ¿Estás regularmente enfermo en invierno y apoyas malas temperaturas frías? ¿Qué pasaría si la solución fuera hidratación?
A diario
¿Con demasiada frecuencia se olvida de beber (bueno)? ¿No te gusta probar el agua? ¿Vivir mil en ese momento es tu vida diaria? ¿Te sientes cansado o tienes problemas para concentrarse? Puede ser deshidratado.
