-
Como cresce o nosso cabelo?
O crescimento do cabelo é um processo fisiológico complexo que envolve várias etapas. Primeiro, os folículos pilosos, que são estruturas em forma de tubo situadas no couro cabeludo, devem estar na fase anágena, a fase ativa de crescimento do cabelo. Durante esta fase, as células na base do folículo dividem-se e produzem novas células que se diferenciam em queratinócitos, as células que formam a haste do cabelo.
Os queratinócitos formam a haste do cabelo e sobem até à superfície do couro cabeludo enquanto novas células são criadas na base do folículo. Os vasos sanguíneos fornecem os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo. Após a fase de crescimento (anágena), o folículo passa por uma fase de transição (catágena) e depois por uma fase de repouso (telógena) , onde o cabelo é empurrado para a superfície pelos novos cabelos em crescimento.
O processo de crescimento do cabelo é regulado por sinais bioquímicos complexos que envolvem hormonas, fatores de crescimento e outras moléculas sinalizadoras que interagem com as células do folículo piloso. Além disso, a testosterona e os seus derivados podem afetar o crescimento do cabelo ao regular a atividade dos folículos pilosos. Por exemplo, a calvície, ou alopécia androgenética, deve-se principalmente a fatores genéticos e hormonais. De facto, a calvície é causada principalmente por uma sensibilidade acrescida dos folículos pilosos a uma hormona chamada di-hidrotestosterona (DHT). . A DHT é produzida a partir da testosterona e, nas pessoas geneticamente predispostas à calvície, a DHT pode ligar-se aos folículos pilosos e fazê-los encolher progressivamente, o que encurta a fase de crescimento do cabelo e reduz a sua espessura.
O equilíbrio do couro cabeludo: como mantê-lo?
O equilíbrio do couro cabeludo é crucial para manter a saúde do cabelo e promover o seu crescimento. O couro cabeludo é uma região da pele composta por folículos pilosos, glândulas sebáceas, vasos sanguíneos e nervos. É também colonizado por diversos microrganismos, nomeadamente bactérias e fungos, que podem influenciar o estado de saúde do couro cabeludo.
Quando o couro cabeludo está desequilibrado, isso pode levar a problemas como comichão, caspa e produção excessiva de sebo. Estas condições podem afetar negativamente o crescimento do cabelo ao perturbar o ciclo de crescimento normal do cabelo. De facto, uma produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas pode obstruir os folículos pilosos, o que pode levar à queda de cabelo ou a um crescimento mais lento. Da mesma forma, a inflamação crónica do couro cabeludo pode danificar os folículos pilosos e levar a uma redução do seu tamanho e atividade.
As perturbações do crescimento ou os fatores perturbadores
As alterações hormonais podem afetar o crescimento do cabelo, especialmente nas mulheres. Por exemplo, o desequilíbrio das hormonas tiroideias, das hormonas sexuais ou da hormona do crescimento pode perturbar o ciclo de crescimento do cabelo e levar à queda de cabelo. O stress emocional também pode desempenhar um papel na queda de cabelo ao perturbar o ciclo de crescimento normal do cabelo. O stress pode também levar a um desequilíbrio hormonal e afetar a saúde do couro cabeludo.
Por fim, uma alimentação desequilibrada pode levar a carências de nutrientes essenciais para o crescimento do cabelo, tais como proteínas, ferro, zinco e vitaminas B. Obviamente, a utilização de produtos capilares agressivos, tais como tintas para o cabelo, permanentes ou alisadores, pode danificar os folículos pilosos e levar à queda de cabelo. Esta carência pode abrandar o crescimento do cabelo e levar à queda de cabelo.
Qual é a importância da hidratação e dos minerais para evitar a queda de cabelo?
A água é essencial para hidratar o cabelo e o couro cabeludo. Uma hidratação insuficiente pode tornar o cabelo seco, quebradiço e propenso à queda. É, portanto, importante beber água suficiente e utilizar produtos capilares hidratantes para manter a hidratação do cabelo e do couro cabeludo. A água desempenha um papel importante na regulação da temperatura corporal e no transporte de nutrientes e oxigénio para os folículos pilosos. O cabelo é composto por cerca de 25% de água, o que significa que a hidratação é importante para manter a flexibilidade, a elasticidade e a resistência do cabelo.
Os minerais, tais como o ferro, o zinco, o magnésio e o cobre, são também importantes para a saúde do cabelo. O ferro é essencial para a produção de glóbulos vermelhos que transportam oxigénio para os folículos pilosos. O zinco é importante para a regulação do crescimento e da reparação dos tecidos, incluindo os folículos pilosos. O magnésio está envolvido na síntese de proteínas, que são necessárias para o crescimento do cabelo. O cobre ajuda na formação do pigmento capilar e na formação do colagénio.
Uma carência de minerais pode levar à queda de cabelo, uma vez que estes elementos nutritivos são necessários para manter o crescimento e a saúde do cabelo. É, portanto, importante ter uma alimentação equilibrada e consumir alimentos ricos em minerais para prevenir a queda de cabelo. Se suspeitar de uma carência, pode ser recomendado tomar suplementos minerais sob a supervisão de um profissional de saúde.
Hydratis pode ajudar!
A Hydratis propõe produtos perfeitos para suplementar a sua hidratação diariamente e permitir-lhe cuidar do equilíbrio do seu cabelo e do seu couro cabeludo. Os componentes presentes nos produtos permitem complementar ativamente a sua hidratação. A Hydratis escolheu produzir pastilhas efervescentes porque esta forma é muito prática para se dissolver perfeitamente na água e melhorar a absorção dos nutrientes presentes nas pastilhas.
As pastilhas são compostas por minerais e eletrólitos. Os minerais são nutrientes essenciais para a saúde do seu cabelo, que desempenham uma variedade de funções importantes. São necessários para o crescimento, desenvolvimento e manutenção da saúde dos ossos, dentes, músculos, órgãos e tecidos. Os eletrólitos são também minerais, mas estão carregados eletricamente. Estão envolvidos em numerosos processos fisiológicos no organismo, nomeadamente no crescimento do cabelo e no equilíbrio dermatológico do couro cabeludo.
A Hydratis encontrou, assim, a solução para otimizar a sua hidratação e proporcionar, a cada gole que bebe, um aporte nutritivo, e isto a longo prazo.
Só lhe resta experimentar, boa hidratação a todos!