Há algumas semanas, quatro bombeiros trocaram as suas botas por crampons de caminhada. O seu objetivo? Escalar o Mont Blanc, o pico mais alto da Europa.
Aurélien Cofflard, parceiro da Hydratis, e os seus colegas Mathieu, Brian e Ambroise quiseram superar os seus limites, desta vez longe das chamas e das intervenções de emergência.
A Hydratis acompanhou-os ao longo de toda esta aventura, implementando um verdadeiro protocolo de hidratação personalizado e adaptado ao seu esforço em altitude. Esta iniciativa insere-se na continuidade do nosso compromisso diário junto dos bombeiros em toda a França, com um acompanhamento científico e doações regulares de pastilhas para os ajudar a manterem-se hidratados no terreno.
Falámos com o Aurélien, que nos conta a sua experiência com entusiasmo.
Porquê o Mont Blanc?
Aurélien : Somos todos muito desportistas e estamos sempre à procura de novos desafios. Quando vimos o Ambroise a fazer várias saídas na montanha, entre corridas, escaladas e parapente, isso inspirou-nos. A ideia de apontar mais alto impôs-se. Muito rapidamente, o Mont Blanc tornou-se o nosso objetivo comum.
Como se prepararam fisicamente?
Aurélien : Da minha parte, alternei entre corrida e reforço muscular durante dois meses. Como estava de licença de paternidade, tive tempo para treinar realmente a fundo. O Mathieu e o Brian mantiveram o seu ritmo habitual: footing e musculação durante os turnos e os dias de descanso. Quanto ao Ambroise, continuou com as suas descidas na montanha sempre que tinha um dia livre.
Que momentos mais vos marcaram?
Aurélien : Houve a passagem por cima de uma enorme fenda, onde não podíamos de forma alguma tremer. Mas o mais marcante continua a ser a tempestade de neve repentina a 4 200 metros de altitude. Sem refúgio nas proximidades, tivemos de voltar para trás. Foi o fim da ascensão.
Como é que a Hydratis vos ajudou durante a aventura?
Aurélien : Em altitude, uma boa hidratação muda tudo. Permite limitar os sintomas do mal das montanhas e retardar a fadiga. Seguimos, portanto, um plano rigoroso: hidratação na véspera, na manhã do dia D, durante a subida e no dia seguinte, após o esforço. Cada um tinha apenas 1,5 litros por razões práticas. Alternámos, por isso, entre bebidas energéticas e pastilhas Hydratis. E a diferença sentiu-se claramente: uma melhor recuperação muscular e mais energia em comparação com uma hidratação clássica apenas com água.
Útil também no vosso quotidiano de bombeiros?
Aurélien : Claramente. Em intervenção, temos de estar sempre a 100% das nossas capacidades físicas e mentais. As pastilhas Hydratis ajudam-nos a manter o desempenho e a apoiar a nossa recuperação. Pessoalmente, também as utilizo no dia a dia, mesmo fora do trabalho: durante as minhas sessões de treino ou quando pratico mergulho.
Palavras finais
O Mont Blanc não se deixou conquistar desta vez. Mas a história não acaba aqui: os nossos quatro bombeiros tencionam tentar a aventura novamente. Entretanto, o Aurélien já se prepara para enfrentar outros desafios, como a maratona de Paris e os seus primeiros trails.
Na Hydratis, orgulhamo-nos de os acompanhar nas suas missões, tal como nos seus desafios pessoais. A sua energia, o seu compromisso e o seu espírito de equipa merecem o melhor apoio.
E você, está a preparar um desafio desportivo ou uma viagem de longa distância? Descubra como a Hydratis o pode ajudar em cada etapa. Por aqui!
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