Les électrolytes sont des éléments clés en santé et nutrition. A travers cet article nous allons tenter de vous exposer la nature et le rôle des différents électrolytes dans l’hydratation. A partir de la compréhension de ces notions, on pourra alors aborder le problème de l’hyponatrémie qui est u...

Une autre façon d’hydrater son corps 2 février 2021sensetpeau   Port du masque, sport, température froide, …notre peau mais également notre corps a besoin d’eau. L’hydrate-t-on suffisamment ? Parfois des maux de tête ou encore une baisse de la concentration, ou de la fatigue soulignent simp...

Combien d’eau est-il recommander de boire chaque jour ?   L’hydratation et prendre soin de son apport hydrique au quotidien est clé pour rester en forme. En effet, maintenir un bon niveau d’hydratation au quotidien est une des clés du bien-être afin de maintenir votre organisme en bonne santé et ...

Qu'est-ce qu'une crampe et comment la soulager ?   On a tous déjà ressenti cette douleur intense dans un muscle, comme une contraction, qui nous réveille en pleine nuit ou qui nous force à nous arrêter en plein milieu d’une activité physique… autrement dit, les crampes ! Les crampes sont un probl...

L’importance de l’hydratation chez le senior Une bonne hydratation chez la personne âgée permet de préserver sa santé. Elle permet d’éliminer les substances toxiques du corps, ou encore de réguler la température corporelle en cas de canicule ou forte fièvre. Or, les personnes âgées sont plus sus...

Le Hydratis Challenge avec Gandee. Hydratis s’associe à Solidarités Internationale et Gandee et lance une campagne pour sensibiliser et récolter des dons en faveur des populations vulnérables qui n’ont pas accès à l’eau potable. La fin de cette campagne, le 22 mars 2021 marquera la journée mondi...