L’importance de l’hydratation chez le senior Une bonne hydratation chez la personne âgée permet de préserver sa santé. Elle permet d’éliminer les substances toxiques du corps, ou encore de réguler la température corporelle en cas de canicule ou forte fièvre. Or, les personnes âgées sont plus sus...

Le Hydratis Challenge avec Gandee. Hydratis s’associe à Solidarités Internationale et Gandee et lance une campagne pour sensibiliser et récolter des dons en faveur des populations vulnérables qui n’ont pas accès à l’eau potable. La fin de cette campagne, le 22 mars 2021 marquera la journée mondi...

Vous manquez de tonus, le moral n’est pas au beau fixe, une envie de somnoler ou une appétence plus importante pour le sucre ? Vous faites peut-être partie des 1 français sur 5, affectés par la dépression saisonnière comprise entre fin octobre et fin mars.  A quoi est due cette fatigue et comment...

Une perte de poids de 2% due à une déshydratation lors d’un effort diminue la capacité physique d’un sportif de 20%. L’hydratation avant, pendant et après l’effort est une des clés à ne pas négliger pour votre réussite sportive. Qu’est-ce qu’une bonne hydratation ? Une bonne hydratation vous perm...

Voici 5 choses à faire pour sa santé quotidienne   On pense souvent qu’être en bonne santé se résume à ne pas être malade. Pourtant, la santé peut être considérée comme un effort journalier et protéiforme : un corps sain dans un esprit sain. Pour arriver à cela, il faut parfois prendre quelques m...

L’eau, principal constituant de notre corps, est indispensable à son fonctionnement. A une température ambiante modérée et au repos, le corps maintient toujours sa quantité d’eau à un niveau constant. Il est capable de réagir aux variations d’apports et de pertes en eau pour maintenir un équilibr...