A los 23 años, Germain Deschamps está a punto de cumplir su sueño. El malouin, que pasó del roller al patinaje de velocidad hace solo cinco años, representará a Francia en los próximos juegos. Descubra a este atleta que ha hecho de la velocidad su terreno de juego.
Del asfalto al hielo
Antes de brillar sobre el hielo, Germain creció con el roller, una disciplina que le transmitió el gusto por la velocidad y la resistencia. Elementos que encuentra de forma natural en el patinaje de velocidad:
« Muy rápido volví a encontrar las sensaciones que adoro en el roller. ».
El clic para los juegos apareció durante una prueba de la Copa del Mundo de persecución por equipos en patinaje de velocidad en Salt Lake City, cuando su equipo terminó cuarto y logró un nuevo récord para Francia. El joven atleta se dio cuenta entonces de que era posible.
En noviembre de 2025 en Calgary, Germain y sus compañeros consiguieron una medalla de plata que selló definitivamente su clasificación para los juegos.
Hoy, la temporada en curso es un verdadero punto de inflexión, Germain está a punto de alcanzar todos los objetivos que se había fijado.
Una clasificación con orgullo y disciplina
Curiosamente, no fue por sí mismo que Germain sintió más emoción al clasificarse para los juegos. Sobre todo le impactó el orgullo de sus seres queridos. « Es una sensación increíble hacerlos sentir orgullosos », nos confiesa. Una emoción que compensa la distancia familiar, una contrapartida inevitable del alto nivel.
Su clasificación se explica ante todo por una preparación estructurada y colectiva. El trabajo realizado con su equipo NOVUS, combinado con el acompañamiento reforzado del equipo de Francia de roller y skateboard, desempeñó un papel determinante en su progresión.
Una preparación milimétrica
A medida que se acercan sus pruebas, nada se deja al azar. Una semana tipo de preparación se parece en líneas generales a una semana clásica, sin embargo con ajustes muy precisos: menos volumen e intensidad para llegar al 100 % de sus capacidades el día D, explica Germain.
Esta búsqueda de la perfección pasa inevitablemente por una rutina de recuperación estricta. Para Germain, la diferencia suele estar en detalles invisibles según él: « Hydratis me acompaña a diario, ya sea sobre el hielo, en la pista o durante mis fases de recuperación. Realmente he notado la diferencia: mejor resistencia, menos fatiga al final de la sesión, y una hidratación mucho más eficaz después del esfuerzo. Se ha convertido en un reflejo en mi rutina de entrenamiento ».
La recuperación se basa en fundamentos simples pero innegociables: comer bien, dormir bien, hidratarse bien.
La mente también ocupa un lugar central. Acompañado por un preparador, el joven atleta trabaja su concentración y su gestión del estrés. Es su primera experiencia olímpica y descubre progresivamente las exigencias específicamente ligadas a un evento de tal magnitud.
La hidratación, en el corazón del rendimiento
En un deporte de resistencia como el patinaje de velocidad, la hidratación es muy importante y Germain es plenamente consciente de ello.
« Un cuerpo deshidratado nunca está al 100 %. La hidratación es esencial para el buen funcionamiento del organismo ».
Una lección que el patinador francés adquirió con la experiencia, especialmente durante maratones en roller disputados bajo temperaturas extremas. En estas condiciones, las pérdidas hídricas son importantes y una hidratación mal controlada puede afectar rápidamente al rendimiento :
« Por lo tanto, es muy importante beber bien para no rendir por debajo de lo esperado. ».
Con el tiempo, Germain también corrigió ciertos errores que cometía en periodo invernal. Al principio de su carrera, subestimaba sus necesidades, especialmente durante las salidas en bicicleta en invierno. No comía ni se hidrataba lo suficiente, aun cuando su cuerpo requería más recursos para hacer frente al frío.
Hoy, su mensaje a los deportistas aficionados es claro y directo: « Hay que informarse sobre las bases de la hidratación. Cómo beber, en qué momento y qué cantidad ? Si aspiran al alto rendimiento, cada detalle cuenta. Hydratis es práctico, los sabores son agradables y, sobre todo, sé que le doy a mi cuerpo lo que necesita para rendir al más alto nivel. ».
Rumbo a los juegos
A pocos días de la cita, Germain muestra una serenidad desconcertante. Predomina la emoción, mientras que el estrés se espera más bien cuando se acerquen las primeras carreras. Una vez sobre el hielo, piensa afrontar las carreras como cualquier competición.
« Afronto los juegos como una carrera normal porque no hay diferencia cuando uno está sobre el hielo. Creo en mi trabajo y sé que en cada carrera he hecho todo lo posible para llegar en las mejores condiciones. ».
Más que un rendimiento, los juegos representan para él la culminación de un sueño nacido hace solo cinco años, cuando descubrió la pista larga. Esta primera experiencia es un verdadero trampolín para la continuación de una carrera aún joven.
« Esta experiencia va a marcar mi carrera porque cuando hablamos de nuestro deporte, es muy difícil imaginar el alto nivel. ».
Francia podrá contar con un atleta lúcido y comprometido, que sabe que los podios se construyen tanto en el rigor de los entrenamientos como en cada sorbo de agua tomado en el momento adecuado. ¡Nos vemos sobre el hielo!
