Hydratis Test: Flüssigkeitszufuhr im Fitnessstudio mit Hydratis
Die meisten Menschen glauben: „Nichts spendet mehr Feuchtigkeit als Wasser.“ Reicht Wasser für eine gute Flüssigkeitszufuhr für Sie immer aus? Nun, denken Sie noch einmal darüber nach! Wenn Sie meinen, das reicht, lassen Sie uns Ihnen beweisen, dass das manchmal nicht der Fall ist. Tatsächlich fördern bestimmte Situationen die Dehydrierung . Dieser äußert sich durch einen Verlust von Wasser aber auch Mineralien. Daher ist es wichtig, Ihrem Körper alle verlorenen Elemente zuzuführen, um eine optimale Flüssigkeitsversorgung aufrechtzuerhalten! Zu den Situationen , die eine Dehydrierung begünstigen, zählt körperliche Aktivität. Aus diesem Grund hat das Hydratis -Team beschlossen, in Zusammenarbeit mit Swedish-Fit eine Studie durchzuführen, um die Auswirkungen unserer Elektrolyttabletten auf die Flüssigkeitszufuhr und Leistungsfähigkeit von Sportlern zu untersuchen.
Ein wissenschaftliches Prinzip, das von den größten Institutionen anerkannt wird
Hydratis -Produkte basieren auf den Rezepturen oraler Rehydratationslösungen, die in Apotheken für Säuglinge mit akutem Durchfall verwendet werden. Außerdem basiert die Hydratis-Formel auf den Empfehlungen der WHO und EFSA und enthält die richtige Dosis an elektrolytischen Mineralien wie Natrium , Kalium und Magnesium . Elektrolyte haben die Fähigkeit, die Wassermenge im Körper zu regulieren. Eine gute Dosierung von Elektrolyten in einer Lösung ermöglicht dem Körper dann, Wasser effizienter und schneller aufzunehmen und somit die Flüssigkeitsversorgung des Körpers zu optimieren.
Hydratis -Tabletten verbessern dank ihrer Elektrolyte die Flüssigkeitszufuhr und unterstützen den Körper in Situationen, die eine Dehydration begünstigen, wie insbesondere bei sportlichen Betätigungen. Magnesium trägt zur Verringerung der Müdigkeit bei und trägt in Verbindung mit Kalium (das Krämpfe lindert) zu einer ordnungsgemäßen Muskelfunktion und -regeneration bei . Die Lutschtabletten enthalten außerdem Zink und Mangan , die das Immunsystem unterstützen bzw. antioxidativ wirken . Darüber hinaus überzeugen die Lutschtabletten auch durch ihren guten Fruchtgeschmack mit natürlichen Aromen.
Wie haben wir die Wirksamkeit von Hydratis auf die Flüssigkeitszufuhr getestet?
Eine präzise wissenschaftliche Forschungsmethode
Drei Wochen in Folge kam das Hydratis-Team in ein Swedish-Fit-Fitnessstudio, um an einem wöchentlichen „Core-Kurs“ mit 20 Stammsportlern teilzunehmen. Der Kernkurs ist eine 50-minütige Sitzung, die Muskelaufbauübungen gefolgt von einer Cardio-Sequenz kombiniert, die Ihre Haltung und Ihr Gleichgewicht stimulieren. Unser wissenschaftliches Team hat diese Sportart aufgrund ihrer hohen Intensität ausgewählt, die maximale körperliche Anstrengung erfordert.
Anschließend absolvierte jeder Testteilnehmer eine Sporteinheit ohne Wasseraufnahme (diese diente als Kontrolle), dann mit einer Aufnahme von 600 ml Wasser und abschließend mit einer Menge von 600 ml Hydratis-Lösung (idealerweise während der gesamten Einheit zu trinken). Von Betrug konnte keine Rede sein, jede Gruppe befolgte ein strenges Protokoll, um die Integrität der Daten zu gewährleisten.
Wir haben mit Z-Metrix gearbeitet, einem Bioimpedanzmessgerät, das von Fachgesellschaften im Bereich Ernährung anerkannt ist und über eine hohe Präzision verfügt. Es ist in der Lage, verschiedene Wasserparameter im Körper zu messen:
Gesamtwasservolumen: stellt das gesamte Wasser in Ihrem Körper dar
Extrazelluläres Wasser: Gilt als Wasserreserve Ihres Körpers, zirkuliert in den Geweben und hilft bei der Verteilung von Nährstoffen.
Intrazelluläres Wasser: Es stellt das Wasser im Inneren der Zellen dar und ist für deren ordnungsgemäße Funktion von entscheidender Bedeutung. Es fördert beispielsweise die ordnungsgemäße Funktion der Muskeln.
Hydratis Lutschtabletten Hydratationsergebnisse
Am Ende der drei Sitzungen analysierte unser wissenschaftliches Team die erzielten Ergebnisse. Dazu haben wir die Veränderungen der Flüssigkeitszufuhr vor/nach der Sitzung in den drei verschiedenen Szenarien verglichen .
Und die Ergebnisse sind sehr eindeutig. Bei hoher körperlicher Anstrengung schwitzt der Körper stark, was zu einem erheblichen Wasserverlust führt. Diese Verluste konnten durch Wasser allein nicht ausgeglichen werden und die Athleten litten nach der Trainingseinheit unter einem Wasserdefizit.
Andererseits konnten die Sportler mit der gleichen Menge Hydratis-Lösung und somit einer guten Versorgung mit Elektrolyten ihren Wasserhaushalt halten oder sogar verbessern! Wir beobachten sogar einen signifikanten Anstieg der intrazellulären Werte, der durch eine bessere Funktion der Zellen gekennzeichnet ist.
Die Gesamtwassermenge hat um mehr als 1 % zugenommen! Kommt Ihnen das wie ein schwaches Ergebnis vor? Man sollte wissen, dass eine Person schätzungsweise bereits bei einem Flüssigkeitsverlust von 2 % dehydriert ist. Zudem verringert ein Verlust von 1 % laut wissenschaftlichen Untersuchungen die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit um 10 %!
Aber wie funktioniert es?
Die in unseren Lutschtabletten enthaltenen Kohlenhydrate (Zucker) und das Natrium beeinflussen die Osmolarität der Lösung. Dies ist die Konzentration aktiver Partikel in einem Medium. Mit einer Tablette auf 250 ml erhalten Sie eine sogenannte hypotonische Lösung, also etwas weniger konzentriert als Blut. Die Kombination von Kohlenhydraten (Zucker) und Natrium erhöht die Osmolarität der Darmbarriere und anschließend des Blutes. Die Lösung erzeugt dann einen osmotischen Gradienten, der eine schnellere und bessere Aufnahme von Wasser in Ihren Blutkreislauf ermöglicht.
Kalium und Natrium optimieren dann die intra- und extrazelluläre Verteilung im Körper. Dadurch werden Ihre Zellen mit Nährstoffen versorgt und optimieren ihre Funktion.
Ein vielversprechender erster Test
Die vorläufigen Ergebnisse sind sehr ermutigend! Verbesserungen des Gesamtwasservolumens und der Wasserverteilung im Körper ermutigen uns, unsere Forschung fortzusetzen. Wir haben die Teilnehmer nach ihrer Meinung gefragt und das Feedback war sehr positiv, insbesondere in Bezug auf die verbesserte Erholung nach dem Training. Darüber hinaus haben viele eine deutliche Verringerung der Krämpfe , eine geringere Müdigkeit und ein erhöhtes Energieniveau festgestellt, sodass sie über längere Zeiträume ihre Höchstleistung aufrechterhalten können. Zur Optimierung der Flüssigkeitszufuhr ist daher die Einnahme von Hydratis-Tabletten interessant!
Die Mission unseres Teams endet hier nicht. Wir werden weiterhin unser Bestes tun, um die Leistungsfähigkeit einzelner Personen mit unseren Elektrolyttabletten zu testen und euch über die Neuigkeiten informieren ;)
Hydratis, ein wissenschaftlich nachgewiesenes Ergebnis
Mit diesem im Fitnessstudio durchgeführten Test ist es uns gelungen, die Wirksamkeit der Hydratis -Tabletten effektiv nachzuweisen. Anschließend werden wir natürlich die Anzahl der Hydrierungsaudits erhöhen. Vielleicht hast auch Du Lust, bei einem Test mitzumachen? :)
Wenn auch Sie mit Ihren Kollegen oder Sportfreunden eine Hydrierungsanalyse durchführen möchten, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren! Gerne informieren wir Sie anhand eines maßgeschneiderten Protokolls über die Wirksamkeit Ihrer täglichen Trinkmenge und Ihres optimalen Flüssigkeitshaushaltes.
Hydratis Brausetabletten auf Elektrolytbasis enthalten Natrium, Kalium und Magnesium aber auch Antioxidantien wie Zink und Mangan. Diese Elektrolyte unterstützen Sie bei Ihren sportlichen Aktivitäten und sorgen für eine bessere Muskelregeneration . Die Tabletten sind praktisch und einfach in der Anwendung. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken und geben Ihnen die Energie, die Sie während Ihres Trainings oder Ihrer Sporteinheit brauchen!
Zögern Sie also nicht, unsere Website hydratis.co zu besuchen, wo Sie unser Sortiment an Brausepastillen mit köstlichen Fruchtaromen entdecken können, die auch Sie genießen können!
Und denken Sie daran, 2 Tabletten in Ihrer Wasserflasche mitzunehmen (das ist ideal, um gut hydriert zu bleiben), um sie im Laufe des Tages je nach Bedarf zu erneuern, wobei Sie das Limit von 5 Tabletten pro Tag einhalten sollten! Kleiner Tipp: Nimm frisches Wasser mit, das trinkt sich noch besser :)
