Die meisten Menschen denken: „Nichts hydratisiert besser als Wasser.“ Glauben Sie, dass Wasser immer für eine optimale Flüssigkeitszufuhr ausreicht ? Dann sollten Sie das noch einmal überdenken! Wenn Sie glauben, es genüge, lassen Sie uns Ihnen beweisen, dass dem nicht immer so ist. Tatsächlich gibt es Situationen, die Dehydration begünstigen. Diese ist durch den Verlust von Wasser und Mineralstoffen gekennzeichnet. Daher ist es unerlässlich, alle verlorenen Elemente wieder aufzufüllen, um eine optimale Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten! Zu den Situationen , die Dehydration begünstigen, gehört auch körperliche Aktivität. Aus diesem Grund hat das Hydratis -Team in Zusammenarbeit mit Swedish-Fit eine Studie durchgeführt, um die Auswirkungen unserer Elektrolyttabletten auf die Flüssigkeitszufuhr und die sportliche Leistung zu untersuchen.
Ein wissenschaftliches Prinzip, das von den größten Institutionen anerkannt wird
Die Produkte von Hydratis basieren auf den Rezepturen oraler Rehydrationslösungen, die in Apotheken für Säuglinge mit akutem Durchfall eingesetzt werden. Die Hydratis-Formel entspricht den Empfehlungen der WHO und der EFSA und enthält die korrekte Dosierung an Elektrolyten wie Natrium , Kalium und Magnesium . Elektrolyte regulieren den Wasserhaushalt des Körpers. Ein ausgewogenes Elektrolytverhältnis in der Lösung ermöglicht dem Körper eine effizientere und schnellere Wasseraufnahme und optimiert so die Flüssigkeitsretention. Körperhydratation .
Dank ihrer Elektrolyte verbessern Hydratis Lutschtabletten die Flüssigkeitszufuhr und unterstützen den Körper in Situationen, die zu Dehydrierung führen können, wie beispielsweise beim Sport . Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt in Kombination mit Kalium (das Krämpfen vorbeugt) eine optimale Muskelfunktion und -regeneration . Die Lutschtabletten enthalten außerdem Zink und Mangan , die das Immunsystem stärken bzw. antioxidativ wirken . Darüber hinaus sind die Lutschtabletten für ihren köstlichen, fruchtigen Geschmack mit natürlichen Aromen bekannt.
Wie haben wir die Wirksamkeit von Hydratis in Bezug auf die Flüssigkeitszufuhr getestet?
Eine präzise wissenschaftliche Forschungsmethode
Drei Wochen lang besuchte das Hydratis-Team regelmäßig ein Swedish-Fit-Fitnessstudio, um an einem wöchentlichen Core-Training mit 20 Stammkunden teilzunehmen. Dieses 50-minütige Training kombiniert Kraftübungen mit anschließendem Cardio-Training und dient der Verbesserung von Haltung und Gleichgewicht. Unser Forschungsteam wählte diese Sportart aufgrund ihrer hohen Intensität, die maximale körperliche Anstrengung fördert.
Jeder Teilnehmer absolvierte im Anschluss ein Training ohne Wasserzufuhr (als Kontrollgruppe), dann mit 600 ml Wasser und schließlich mit 600 ml Hydratis-Lösung (idealerweise während des gesamten Trainings zu trinken). Betrug war ausgeschlossen; jede Gruppe befolgte ein strenges Protokoll, um die Datenintegrität zu gewährleisten.
Wir arbeiteten mit dem Z-Metrix, einem Bioimpedanz-Analysator, der von wissenschaftlichen Fachgesellschaften im Bereich Ernährung anerkannt und für seine hohe Präzision bekannt ist. Er ist in der Lage, verschiedene Hydratationsparameter im Körper zu messen:
Gesamtwasservolumen: repräsentiert das gesamte Wasser in Ihrem Körper
Extrazelluläres Wasser: Es gilt als Wasserreserve im Körper, zirkuliert im Gewebe und hilft bei der Verteilung von Nährstoffen.
Intrazelluläres Wasser: Es stellt das im Inneren der Zellen enthaltene Wasser dar und ist für deren ordnungsgemäße Funktion unerlässlich; es fördert beispielsweise die ordnungsgemäße Funktion der Muskeln.
Die Ergebnisse zur Hydratation von Hydratis-Lutschtabletten
Nach Abschluss der drei Sitzungen analysierte unser wissenschaftliches Team die erzielten Ergebnisse. Dazu verglichen wir die Veränderungen des Hydratationszustands vor und nach der Sitzung in den drei verschiedenen Szenarien.
Die Ergebnisse sind eindeutig. Bei intensiver körperlicher Anstrengung schwitzt der Körper stark, was zu einem erheblichen Flüssigkeitsverlust führt. Wasser allein reichte nicht aus, um diesen Verlust auszugleichen, und die Athleten waren nach dem Training dehydriert.
Mit der gleichen Menge an Hydratis-Lösung und somit einer guten Elektrolytversorgung konnten die Athleten ihren Hydratationsgrad jedoch aufrechterhalten oder sogar verbessern! Wir beobachteten sogar einen signifikanten Anstieg der intrazellulären Werte, der sich durch eine verbesserte Zellfunktion auszeichnete.
Das gesamte Wasservolumen stieg um mehr als 1 %! Klingt das nach einem geringen Ergebnis? Bedenken Sie jedoch, dass man bereits bei einem Flüssigkeitsverlust von nur 2 % als dehydriert gilt. Wissenschaftliche Studien zeigen außerdem, dass ein Flüssigkeitsverlust von 1 % die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit um 10 % reduziert!
Aber wie funktioniert es?
Die in unseren Lutschtabletten enthaltenen Kohlenhydrate (Zucker) und Natrium beeinflussen die Osmolarität der Lösung. Dies bezeichnet die Konzentration aktiver Teilchen in einem Medium. Eine Lutschtablette in 250 ml ergibt eine hypotonische Lösung, die etwas weniger konzentriert ist als Blut. Die Kombination von Kohlenhydraten (Zucker) und Natrium erhöht die Osmolarität der Darmbarriere und somit auch des Blutes. Dadurch entsteht ein osmotischer Gradient, der eine schnellere und stärkere Wasseraufnahme in den Blutkreislauf fördert.
Kalium und Natrium optimieren so ihre Verteilung innerhalb und außerhalb der Zellen. Dies trägt dazu bei, die Zellen zu nähren und ihre Funktion zu optimieren.
Ein sehr vielversprechender erster Test
Die ersten Ergebnisse sind sehr vielversprechend! Die Verbesserungen des Gesamtkörperwasservolumens und der Flüssigkeitsverteilung bestärken uns darin, unsere Forschung fortzusetzen. Wir haben die Teilnehmer um Feedback gebeten, und dieses war sehr positiv, insbesondere hinsichtlich der verbesserten Regeneration nach dem Training. Darüber hinaus berichteten viele von einer deutlichen Reduzierung von Krämpfen , geringerer Müdigkeit und einem gesteigerten Energieniveau , wodurch sie ihre optimale Leistungsfähigkeit über längere Zeiträume aufrechterhalten konnten. Die Einnahme von Hydratis-Tabletten ist daher ein vielversprechender Weg zur Optimierung der Flüssigkeitszufuhr!
Die Mission unseres Teams ist damit noch nicht beendet. Wir werden weiterhin alles daransetzen, Leistungstests mit unseren Elektrolyttabletten an Personen durchzuführen und die Ergebnisse mit Ihnen zu teilen ;)
Hydratis, ein wissenschaftlich erprobtes Ergebnis
Mit diesem Test im Fitnessstudio konnten wir die Wirksamkeit der Hydratis -Tabletten tatsächlich nachweisen. Selbstverständlich werden wir zukünftig weitere Hydratations-Audits durchführen. Vielleicht möchten Sie ja sogar selbst einmal teilnehmen? :)
Wenn Sie gemeinsam mit Ihren Kollegen oder Sportfreunden eine Hydratationsanalyse durchführen lassen möchten, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren! Gerne informieren wir Sie anhand eines individuell auf Sie zugeschnittenen Protokolls über die Wirksamkeit Ihrer täglichen Wasserzufuhr und Ihren optimalen Hydratationsgrad.
Hydratis Brausetabletten mit Elektrolyten enthalten Natrium, Kalium und Magnesium sowie Antioxidantien wie Zink und Mangan. Diese Elektrolyte unterstützen Sie bei sportlichen Aktivitäten und fördern eine bessere Muskelregeneration . Die Tabletten sind praktisch und einfach anzuwenden, decken Ihren Flüssigkeitsbedarf und liefern Ihnen den nötigen Energieschub für Ihr Training oder Ihre Sporteinheiten!
Besuchen Sie also gerne unsere Website hydratis.co , wo Sie unser Sortiment an Brausetabletten mit köstlichen Fruchtaromen entdecken können, die Sie auch begleiten können!
Denken Sie daran, zwei Tabletten in Ihre Wasserflasche zu geben (ideal, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen) und dies bei Bedarf mehrmals täglich zu wiederholen. Beachten Sie dabei die Höchstmenge von fünf Tabletten pro Tag! Kleiner Tipp: Trinken Sie frisches Wasser; es schmeckt noch besser :)
